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五个时间喝蜂蜜水养生效果最佳
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥...
阅读：2722017-05-29TAG：饮食健康 蜂蜜 -
常按5穴位有助预防脱发
天气炎热、紫外线强都会妨碍头皮的血液循环，影响头发健康生长，造成脱发。为此，日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法。日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示，某些穴位有促进头皮血液循环的功效，通过按摩刺激，能达到增加头皮血流，...
阅读：19382017-05-29TAG：饮食健康 指腹 -
医生不吃哪些食物
食物是我们赖以生存的基础，有很多加工过的食物对人体的危害比较大，有一些食物医生是永远都不会吃的，大家对这些不能吃的食物有所了解吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下相关知识吧！ 医生不吃哪些食物 1、罐装番茄酱 罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一...
阅读：16482017-05-29TAG：饮食健康 牛奶 -
带“茶”的中药：儿茶不是保健茶
处方：普洱茶5克、儿茶2克、决明子2克、山楂2克、山茶花5朵、藿香2克、佩兰2克。 分析：处方是以普洱茶加上决明子等中药组成的常用保健处方，具有排内毒素、降压降脂、清热明目的功效，常作为血压血脂偏高、偏胖人群日常的水分补充。方中的决明子可以清热明...
阅读：1512017-05-29TAG：饮食健康 苦丁茶 -
夏天吃这个补脾胃
暑气步步紧逼，不少人的脾胃功能也跟着节节败退：食欲不振、消化不良、容易腹泻，打不起精神……中医理论认为，夏天养护好脾胃，不仅能过好夏天，还能防冬病，对其他老年病，如关节...
阅读：15812017-05-29TAG：饮食健康 土豆 -
营养牛肚最适合4类人吃
牛肚就是牛的胃，很多人因为它的嚼劲、独特风味而爱不释口。那么牛肚有什么营养价值，家常做法又有哪些呢？跟着我们一起来看看吧。 营养价值 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功...
阅读：1672017-05-29TAG：饮食健康 牛肚 -
希腊长寿小岛养生秘密：按人体生物钟作息
斯德玛替斯·毛瑞替斯是位参加过希腊国内战争的老兵，退伍后来到美国。他在60多岁时感到呼吸短促，到医院检查后，医生告知他已是肺癌晚期，并且只能存活9个月。不久，他和妻子回到了故乡希腊的伊卡利亚岛，与父母生活在一起。在最初的一段时间里，毛瑞替斯的...
阅读：2942017-05-29TAG：饮食健康 卡利亚 -
紫菜搭配什么做汤助延寿
紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含“碘”，对我们的身体极有好处，特别是脑部，那紫菜都还有什么样的功效呢？不同的紫菜汤又有什么不同的功效呢？下面赶紧一起来看一下吧。 紫菜功效 1、软坚散结 紫菜营养丰富，含碘量很...
阅读：2892017-05-29TAG：饮食健康 紫菜 -
健康常识：体检项目并非“越多越好”
记者采访有关专家了解到，健康体检并非“越多越好”。广西人民医院健康体检中心副主任医师马烈说，一些基本体检项目如肝胆肾B超、X光胸片、抽血查肝功能、肾功能、血糖、血脂、血常规、尿常规等是不可少的。但是如CT、磁共振检查，一般要有适应症。 体检时应...
阅读：2362017-05-29TAG：饮食健康 体检 -
这些食物有效控制食欲
想减肥的你，是否每天都在跟食欲“拔河”，总抵挡不住美食的诱惑？美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。 苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感；苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感；此外，咀嚼苹果...
阅读：3262017-05-29TAG：饮食健康 血糖
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