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炒菜时的4个习惯，可能让全家患癌
炒菜做饭我们每天都在做，你可能不知道，很多炒菜时的坏习惯，可能让全家吃下致癌物。 近日，浙医在线报道了这样一则新闻：一位医生在诊疗中，接触到一对夫妻，双双查出肺癌，丈夫55岁，妻子52岁。尽管丈夫有20年的吸烟史，妻子却并不吸烟，让她患癌的祸首在...
阅读：1972017-06-25TAG：饮食健康 抽油烟机 -
水果这样吃对健康不利
都知道吃水果对健康有益，因此经常吃水果变成了健康的生活方式。但，你知道吗？水果的吃法如果不对，不但起不到保健的作用，反而会危害我们的健康？ 把水果当主食 有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成份比较单一，成份大部份是水份，...
阅读：2082017-06-25TAG：饮食健康 水果 -
4道食疗方有效治疗春咳
春天是个美丽的季节，却也是很多疾病发生的季节，比如春季咳嗽。春季气候干燥、气温多变、过敏原增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那么，春咳应该吃什么好呢？有什么食疗方是可以治疗春天咳嗽的？ 4道食疗方有效治...
阅读：2152017-06-25TAG：饮食健康 咳嗽 -
豆豉，老人的“长寿豆”
豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，经常吃不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的发生。 早在春秋战国时期，文献中就有对豆豉的记载，东汉开始用作药物。明...
阅读：2042017-06-25TAG：饮食健康 还能 -
这种茶泡脚祛寒湿
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。 每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背...
阅读：3362017-06-25TAG：饮食健康 茶叶 -
睡觉超9小时 老痴风险高
充足睡眠是健康的保证，但睡太多可能就存在健康隐患，此前研究人员发现，睡太多会长胖、增加患糖尿病风险甚至导致不孕。美国波士顿大学近期刊登在《神经病学》上一项研究还发现，每天睡9个小时以上的老人，患老年痴呆症的几率更高。 研究人员招募了2400多名...
阅读：2632017-06-25TAG：饮食健康 睡眠 -
拔罐，不能哪疼拔哪儿
拔罐疗法在我国有着悠久的历史，西汉时期便得到应用，由于操作简便、效果显著，很快就在民间流行开来。如今在临床上，拔罐的治疗范围非常广泛，涉及内外妇儿、骨伤、皮肤、五官等各科疾...
阅读：3352017-06-25TAG：饮食健康 皮肤 -
睡太多可能是老年痴呆症先兆
科学家发现，每天睡９个小时或者更多的老人后来发展成为老年痴呆症的几率更高。 美国弗雷明汉心脏研究项目征集了２４００多名平均年龄７２岁的老人，持续１０年让他们报告各自睡眠情况，研究期间有２３４人患上老年痴呆症。 研究人员发现，每天睡眠超过９个...
阅读：1852017-06-25TAG：饮食健康 老年 -
晚上想吃管不住嘴?五个方法给你支招
近日，《华盛顿邮报》的几名员工开始了一项为期30天的节食挑战，并记录下每周的挑战过程。仅过了一周，当他们把各自的“痛苦周记”汇总后发现，绝大多数人都对晚上吃夜宵相当挣扎。 美国心脏协会在《循环》杂志上发表的科学报告显示，美国人很少遵循一日三餐...
阅读：2502017-06-25TAG：饮食健康 零食 -
吃饭，混着嚼容易吸收
要想吃得健康，食物选择固然重要，进食顺序也很有讲究。近日，“日本经济新闻网”刊文指出，“口中调味”吃饭法可促进消化，增强饱腹感。 日本咀嚼学会理事、静冈县立大学食品营养科学部井映子教授指出，“口中调味”吃饭法（如图），即小口按照蔬菜、肉、主...
阅读：2692017-06-25TAG：饮食健康 吃饭
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