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适当摄入10种食物 可减少某些疾病致死率
据英国路透社3月7日报道，一项新的研究表明，饮食中含有适量的一些食物有助于减少心脏...
阅读：2022017-06-25TAG：饮食健康 研究 -
一个塑料瓶搞定膝盖痛
膝关节是人体承重最多的关节，很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，磨坏软骨，导致膝关节提前退休。可以借助塑料瓶，强壮膝关节。 准备好一个矿泉水瓶(空的)。把两个脚打开1个拳头的宽度，再用膝盖夹住矿泉水瓶(可适量加入热水)把脚抬起一点，保持2分...
阅读：2902017-06-25TAG：饮食健康 治疗 -
春季支气管炎易高发 饮食需注意4方面
春季气温变化大，加上过敏原细菌感染等增多，支气管炎容易在春季高发。支气管炎不仅会导致患者常常咳嗽不断，还可发展成慢性阻塞性肺疾...
阅读：2352017-06-25TAG：饮食健康 维生素 -
注意！少吃脂肪不是不吃肉
不仅正常人，在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血脂高、动脉粥样硬化的患者要控制脂肪摄入。于是很多人就把控制脂肪理解为不吃肉。其实，控制脂肪不见得就是不吃肉。 一般来说肉蛋类、奶类、大豆类、油脂坚果类食物中含有脂肪。而我们能通过控制食用量和种...
阅读：2832017-06-25TAG：饮食健康 控制 -
专家支招青少年健康睡眠
新华社长沙３月２０日电（记者帅才）湖南省第二人民医院睡眠障碍与神经症科主任骆晓林告诉记者，近期，医院接诊了不少睡觉质量不好、精神状态不佳的学生患者，其中不少学生患者出现了白天上课打瞌睡、晚上睡觉常打鼾的症状，睡眠比较浅，而且睡眠的连续性不...
阅读：2462017-06-25TAG：饮食健康 睡眠 -
日温差超过８摄氏度仍要适当“春捂”
新华社武汉３月２０日电（记者沈翀）近期南方地区天气时晴时雨，温度忽高忽低，不少居民困惑到底该不该脱去冬装。气象专家提醒，俗语“春捂秋冻”有科学道理，一般来说日温差超过８摄氏度，居民最好还是要注意保暖，继续“捂”着。 湖北省公众气象服务中心总...
阅读：2822017-06-25TAG：饮食健康 摄氏度 -
咳嗽打喷嚏别用手捂口鼻 应用纸巾或衣服
广州日报讯（全媒体记者何雪华 通讯员梁宁） 到底今年流感是否特别凶猛？今年春天，很多人感觉身边感冒的人特别多，尤其是孩子，春季开学后总是请假。不过，省疾控专家表示，“特别凶猛”更多是错觉，今年的流感“流行度”将不复去年凶猛，当前流感监测尚在3...
阅读：2532017-06-25TAG：饮食健康 特别 -
漱口水不致癌，但要少用
因为携带和使用方便，漱口水受到了很多人的青睐。但“漱口水含有大量酒精，会导致口腔癌”的说法，也让人用得不能尽兴。 在弄明白这个问题之前，我们先要明确一下“漱口水”的概念。漱口水根据功能不同分为两种，一种是处方漱口水，多为各个医院按照病人需求...
阅读：2642017-06-25TAG：饮食健康 漱口水 -
应主动防治慢性病
常言道：“好人三分...
阅读：1872017-06-25TAG：饮食健康 治疗 -
多囊女生专家喊你少吃一半米饭
痤疮、多毛、月经稀发、肥胖。如果你有这四个“特征”，估计应该有不少烦恼——在女人最好的年华里，面容体型呈现男性化的趋势，更重要的是就连“大姨妈”也爱来不来的样子，想要孩子屡屡不成功。如果您有这些经历，八九不离十很有可能患上了多囊卵巢综合征...
阅读：3972017-06-25TAG：饮食健康 减肥
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