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女人想变美到底该喝豆浆还是牛奶？
我国自古就有豆浆养生的说法，从 “一轮磨上流琼液，百淋汤中流雪花”的诗句中足以见得人们对豆浆的喜欢。而由西方流入的牛奶也因营养丰富受到世人的追捧。女人到底是喝牛奶好还是豆浆好，咱们来听听专家怎么说。 中国人的餐桌离不开豆浆，无论丰盛的大餐还...
阅读：2102017-06-25TAG：饮食健康 豆浆 -
春天，冲一碗“绿豆鸡蛋汤”润燥
春天是干燥的季节，很多人会因此干咳几天，直到咳嗽的时候稍微出点痰了，胸痛咽痛才好一点。从西医角度说，痰，其实就是我们身体的白细胞和细菌战斗之后的结果，是战场上的狼藉之物，其中有死了的细菌，也有白细胞的“遗体”，到能咳出痰来的时候，急性的炎...
阅读：3492017-06-25TAG：饮食健康 绿豆 -
适当补充叶酸减少中风发生
一项名为“补充叶酸防治脑卒中疗效”的研究显示，在缺乏叶酸的地区，尤其是没有进行叶酸全民强化的地区（如中国），在高血压患者中补充叶酸，可减少脑卒中的发病率。这项研究由北京大学第一医院霍勇教授、美国伊利诺大学芝加哥公共卫生学院哈肯·德米塔斯博...
阅读：1952017-06-25TAG：饮食健康 叶酸 -
饮茶与健康
乐健 丁酉阳春时节，周末约上好友到凤翔峡踏青。沿着曲径小幽走了一个小时多，歇息间释累闲聊于工夫茶座。一起聊谈品茗。在品茶中谈起茶常饮之，可对身体健康起到帮助与促进作用。我即兴问起好友孙君，“你很喜欢饮茶，但你岂知饮茶的益处？”，孙君道来:“...
阅读：2062017-06-25TAG：饮食健康 健康 -
十人九湿，湿气不除百病缠身
湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。 很多时候患者朋友出现发烧不退的症状，持续反复，去医院检查各项指标均正常，吃药、打针、输液，...
阅读：2432017-06-25TAG：饮食健康 身体 -
“春分”养生：谨慎添减衣物注意膳食平衡
“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”３月２０日１８时２９分迎来农历二十四节气中的“春分”。保健专家提醒说，此时节，天气虽然转暖，但昼夜温差较大，乍暖还寒，忽冷忽热，公众要谨慎添减衣物，在饮食调养上更要注意膳食平衡。 天津市天文学会理事赵之珩...
阅读：2782017-06-25TAG：饮食健康 平衡 -
每天拍三处 “拍”掉体内垃圾
人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的地方，在身上就易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三处，就起到排清毒素的作用。 揉按腋窝除心火 狐臭味即是腋窝这口“排污井”发出来。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够...
阅读：3062017-06-25TAG：饮食健康 身上 -
春季野菜这么吃才健康
春暖花开的季节，也是市民结伴出游的季节，更是个令吃货怦然心动的季节。每年三四月份，鲜花盛开、草木发芽，漫山遍野的翠绿中，点缀着各种各样的野菜。它们大都鲜嫩多汁、十分美味，深受市民喜欢。那么春天到底有哪些值得一试的野菜？不同的野菜吃法又有哪...
阅读：2492017-06-25TAG：饮食健康 香椿 -
春季野菜这么吃才健康
春暖花开的季节，也是市民结伴出游的季节，更是个令吃货怦然心动的季节。每年三四月份，鲜花盛开、草木发芽，漫山遍野的翠绿中，点缀着各种各样的野菜。它们大都鲜嫩多汁、十分美味，深受市民喜欢。那么春天到底有哪些值得一试的野菜？不同的野菜吃法又有哪...
阅读：3622017-06-25TAG：饮食健康 香椿 -
吃秋葵可以降低血糖？可这类人不能吃秋葵
秋葵是这几年新近流行起来的蔬菜，秋葵外表长满难以剥离的小毛刺，咬一口就流出黏糊糊的汁液，让很多人即便想尝鲜也难以下口。更有甚者将秋葵与香菜、茴香、折耳根等蔬菜排入“中国网友认为最难吃的五种蔬菜”之一。 可美国人却把秋葵称为“植物伟哥”，日本...
阅读：3232017-06-25TAG：饮食健康 秋葵
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