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治疗白发四个窍门
京华时报(微博)讯(记者钱宇阳)“白头发拔一根长十根，越拔越多”，这个说法在民间一直很有市...
阅读：2252017-06-11TAG：饮食健康 越多 -
每天做好五件事 有效远离高血压
我国超过2亿人患上了高血压。除老年人外，还有有越来越多的中青年人被它盯上。 ■健康支招 高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。说到底，高血压仍是一种...
阅读：2382017-06-11TAG：饮食健康 健康 -
大雪节气补肾提防5大误区
大雪节气是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；中医养生讲究顺应节气，肾在季节里属冬季，大雪时节是“养肾”的好时节。为什么中医认为冬季要重视养肾？日常有哪些养肾的误区呢？下面就为你详细道来。 大雪节气当养肾 大雪是冬季的第三个节气。此...
阅读：2452017-06-11TAG：饮食健康 中医 -
住口！5种食物搭配会让你减寿
都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相克，可能会丧命。 这样的搭配是会减寿的 1、番茄+小黄瓜 这两者都是加在沙拉里的常见食材，但是小黄瓜里含有一...
阅读：1902017-06-11TAG：饮食健康 搭配 -
不可缺少的六大健康习惯
美国“给她力量”网站报道，人人都想健康。尽管有些问题不在我们控制范围，可是很多事情我们还是可以做的。在日常生活中形成健康的习惯，命运天平就会倾向我们，让我们长寿而且活得有活力。美国亚利桑那州一位叫蒂娜·玛坎特尔的自然疗法医生告诉我们六个习...
阅读：2732017-06-11TAG：饮食健康 健康 -
昼夜节律暗中操纵着身体的健康
昼夜节律是指生命活动以24小时左右为周期的变动。除了调节疲劳和清醒程度，这种内部的生物钟协调着发生在身体里的数百种细胞活动，如皮质醇的释放和体温（或血压）的起伏波动。 美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心神经科学系的教授和系主任兰迪·纳尔逊博士...
阅读：1972017-06-11TAG：饮食健康 节律 -
5个理由告诉你男人为什么要裸睡
如果问现在最新潮的睡觉方式是什么？答案肯定是裸睡。因为近年来，越来越多专家向大家推崇裸睡，认为裸睡不仅有益身心健康，还能释放压力，维系夫妻感情。所以，作为一个男人，你就该裸睡。 理由一、预防性功能障碍 平时我们值会穿上修身的衣服，有些甚至很...
阅读：1602017-06-11TAG：饮食健康 裸睡 -
冬季不可盲目进补
●切忌不分虚实、不辨真伪、不知进退地进补，破坏或打乱人体原有的阴阳平衡，延误治病时机 ●在膳食方面，银耳、百合、山药、大枣、蜂蜜等都有润燥养肺的作用，可作为辅助食品适当补充 从秋到冬，天地之气的收敛肃杀，表现为阳气减弱、阴气增强的自然气候变...
阅读：1942017-06-11TAG：饮食健康 人体 -
耳朵长这样能长寿
研究发现，耳朵大或家族有长寿成员的人大多寿命较长，且不容易感冒。而且百岁老人的面容都有一个共同点，那就是耳朵很大，表现为耳朵整体大和耳垂大两种。 在一项科研项目中，研究人员调查了50位80岁以上的老年人，发现他们的耳朵都有两个特征。 1. 整体耳廓...
阅读：1472017-06-11TAG：饮食健康 厘米 -
冬季吃什么好？这8种食物养肺润燥
冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。 1.柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热...
阅读：2602017-06-11TAG：饮食健康 维生素
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