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失眠干呕口水多都是脾虚惹的祸
网友：失眠多梦、大便不成形、眼睛干涩、月经量少，早晨起来满嘴口水，而且有干呕的感觉，舌头有齿痕，这么多问题不知道该从哪里下手？ 佟彤：问题虽然多，但主因就是脾虚，因为脾虚导致气血不足，失眠多梦、月经量少、眼睛干涩由此而起。大便不成形、舌头齿...
阅读：1362017-06-11TAG：饮食健康 脾虚 -
番茄真能预防癌症和慢性病？
番茄跟前列腺什么关系？ “前列腺增生”的病因在医学界本身还在探索中，所以并没有充分研究证据证明吃番茄能够有效预防“前列腺增生”。但已经发现的是吃较多番茄能降低PSA（“前列腺肿瘤”的一种生化标志物）。同时流行病学研究提示，摄入番茄红素较多的人...
阅读：2742017-06-11TAG：饮食健康 番茄 -
数九天冻伤怎么办？
12月21日是冬至，“数九”的第一天，天气越来越冷了。 几天前，王先生因为爬山迷路而冻伤，被送到了北京积水潭医院烧伤门诊。随着强冷空气的到来，像王先生这样在户外被冻伤的患者也逐渐增多。专家提醒，极寒天气外出时应注意保暖，轻度冻伤可进行简单的自救...
阅读：2472017-06-11TAG：饮食健康 天气 -
冬季保养有七宜
一宜保暖：冬属阴，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。 三宜多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各...
阅读：2042017-06-11TAG：饮食健康 通风 -
特别爱上火？那是你该进补了
爱上火的反倒要进补？这句看似矛盾的话，合理之处在于：特别爱上火的人，上的往往是虚火！ 自然界中，只有在雨水不够，天气干燥时才容易着火。人体也一样，动不动就上火的唯一原因就是水少了，阴虚了，因为阴虚而虚火浮越。 这些特别爱上火的人，会长口疮，...
阅读：1962017-06-11TAG：饮食健康 上火 -
老人正确健身，离不开这7种方式
美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说：“随着年龄的增长，人体会经历几种变化，包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等，有氧代谢能力和肺活量也会下降。” 近期的一项研究发现，人们在50~70岁之间会流失掉多达30%的肌肉重量。正确...
阅读：2642017-06-11TAG：饮食健康 锻炼 -
熬夜族如何排出体内毒素
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾...
阅读：2432017-06-11TAG：饮食健康 绿茶 -
应对冬季雾霾 膳食医生有妙方
雾霾天气对心血管系统的影响以PM2.5最明显，PM即指大气中的固体或液体颗粒状物质。因为该颗粒可以直接通过气血屏障进入血液，停留在血管壁，引发血压波动，而对一些冠心...
阅读：2562017-06-11TAG：饮食健康 医生 -
冬季养生秘笈，你只需要一瓶醋就够了
作为厨房中的隐藏宝物，其实冬天吃醋不仅可以防病消乏 更有五大意想不到的好处呢。 今天就由天然醋领导品牌——醇致，为大家开启一堂冬季养生小课堂，为大家讲解一下这小小一瓶的醋，不仅在美食上有所建树，还能够帮助你的身体健康得到改善哦。 醇致养生第一...
阅读：2382017-06-11TAG：饮食健康 乳酸 -
冬季保养有七宜
一宜保暖：冬属阴，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也...
阅读：2362017-06-11TAG：饮食健康 早睡
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