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5种习惯对抗衰老 你能做到吗
据美国《赫芬顿邮报》报道，永葆青春是大多数人的愿望，但衰老是种自然现象，不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免，但我们却可以延缓老化的速度，更重要的是要保持一颗年轻的心态。想要延缓衰老，其实很简单，先从科学的生活方式开始： 1、...
阅读：2692017-06-11TAG：饮食健康 锻炼 -
冬季需进补 推荐四款男人专属补肾汤
冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。男人冬季吃什么能补肾，推荐专属男人补肾汤。 男人补肾汤 一、狗肉汤 原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。 制作： 1、将狗肉洗净，整块放入开水锅...
阅读：1912017-06-11TAG：饮食健康 放入 -
代糖或让你更胖
不少人为维持体形，会选择添加了代糖的“无糖”食品或饮料，认为这样热量更低。但美国一项研究显示，长期摄入代糖可能会让你更胖。 国家衰老研究院研究人员统计了１４５４名成年人在１９８４年到２０１２年间的健康资料后发现，饮食习惯差不多的人中，长期食...
阅读：7492017-06-11TAG：饮食健康 研究 -
吃太多，肛肠很受伤
“前年春节犯病，忍痛拖了半个月，拖晕了自己，还多住了半个月院；今年又复发，赶紧趁年前做手术。”难忍痔疮之痛，上周，市民杨先生赶到武汉东大中医肛肠医院去看病，发现像他一样赶在年前上医院的“病友”，竟然不在少数。 杨先生患痔疮已有5年，刚开始症...
阅读：1982017-06-11TAG：饮食健康 春节 -
木蝴蝶泡水疗咽疾
有一味中药，名字叫做木蝴蝶，它不是花间飞舞的蝴蝶，而是一种中药植物的种子。这种植物在我国云南、贵州、广西等地都有生长，路边丛林里、低丘河谷的密林中都能见到它的踪影。其紫红色的花梗长达3～7厘米，花萼如钟状，药用部分是它的种子。一般10～12月采...
阅读：2482017-06-11TAG：饮食健康 木蝴蝶 -
人老脚先衰 老人先护脚
人的脚就好比树的根，树枯根先竭，人老脚先衰，因此专家提醒，老人最该护好脚。 年龄增长，脚会变宽。首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科矫形中心主任张建中指出，随着年龄增长，老年人的脚会发生改变：一是变得更宽、更长了。实际表现为，足弓较年轻时更...
阅读：3122017-06-11TAG：饮食健康 走路 -
防癌助消化解便秘 冬季吃萝卜正当时
现代人的营养学观念来看，冬季食用萝卜同样具有诸多利处。 萝卜可防癌助消化解便秘 专家介绍说，萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，有助促进人体的新陈代谢；同时，萝卜中含有的膳食纤维，有利于人体的肠胃蠕动，对缓解便秘具有一定的疗效；另外，萝卜中还含...
阅读：1752017-06-11TAG：饮食健康 分解 -
“戒口”远离“痛风”
陈锦荣 在所有的关节炎病变中，“痛风”被认为是“关节炎第一痛”，它既是古代的“帝王...
阅读：2302017-06-11TAG：饮食健康 皮肤 -
耳尖放血可降压
中医专家：针灸治疗可辅助控制血压，长期服用降压药的患者，针灸期间不可突然停药 医学指导/广州医科大学附属第一医院中医针灸科副主任医师陈建雄 耳尖放血降压？没错！在中医理论中，通过针灸治疗，也可以实现降低血压。广州医科大学附属第一医院中医针灸科...
阅读：2472017-06-11TAG：饮食健康 治疗 -
四个炒菜习惯有致癌风险
最近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，...
阅读：2562017-06-11TAG：饮食健康 习惯
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