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吃鱼头等于吃毒药？看清真相才能愉快吃鱼
俗话说，“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”，鱼因其美味和营养，深受大众喜爱。全国各地各式各样的吃鱼方法，更是让鱼备受追捧。但是最近，这种美味的食材受到了一些人的质疑，有传言称，鱼头和鱼皮是鱼身上蓄积汞最多的部位，如果吃了鱼的这些部位，就等于吃...
阅读：2322017-06-11TAG：饮食健康 低于 -
久坐久卧要警惕下肢血栓
许多家庭都会遇到家人卧床的情况，或是手术后或是住院期间，卧床时要特别当心预防出现下肢静脉血栓。广州医科大学附属第一医院呼吸内科主任医师张挪富提醒，下肢静脉血栓本身并不是严重的问题，但是血栓一旦脱落，阻塞了肺动脉，就造成肺栓塞，救治难度非常...
阅读：1802017-06-11TAG：饮食健康 活动 -
一到冬天眼睛就干涩怎么办
高血压、高血脂、高血糖会导致心脑血管疾病，吸烟则会引发肺癌，这些都是危害人类健康的“杀手”。眼睛的“杀手”是什么？你知道吗？ 眼干与干眼不一样 冬季，我们的肌肤不仅变得粗糙，不少人甚至连眼睛也感觉干涩。眼科医生在冬季会接诊不少因为有不良习惯...
阅读：1682017-06-11TAG：饮食健康 眼睛 -
常按两个润目穴
办公看电脑，生活娱乐看手机，一天到晚盯着各种电子屏幕，眼睛难免干涩痛痒。这些症状其实是眼睛在发出警报——干眼症离你不远了。有些人习惯使用润眼的眼药水，但过不多久又症状如初，这种现象叫做“眼药水依赖症”。得了干眼症需要经常润目，但长期使用眼...
阅读：2402017-06-11TAG：饮食健康 眼睛 -
注意！粗粮对您未必是个“宝”
不知道从什么时候开始，人们风靡吃粗粮，那么，“跟风”吃粗粮究竟该不该？ 江苏省中西医结合医院消化科主任中医师夏军权说，粗粮确实有它的特点，富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰富，平时适当多吃一些粗粮，特别是对肥胖、高脂血症、便秘、糖尿病等病...
阅读：2732017-06-11TAG：饮食健康 吸收 -
气虚质预防感冒 冬季要保”三暖”
冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，尤其是容易出现气短懒言、乏力困倦、自汗等症状的气虚质人群，他们一吹冷风就容易喷嚏不断，进而鼻塞流清涕、感冒、发低烧等等。因此这类人要想平安过冬，防寒保暖至关重要。下面为气虚质人群具体介绍一下冬天要如...
阅读：2312017-06-11TAG：饮食健康 感冒 -
痛风不可怕，可怕的是并发症！
痛风，折磨着很多人！就痛风而言，只要平时注意控制，问题是不大的！但是，痛风和糖尿病，有雷同之处，就是痛风的并发症，严重的话会危及生命！ 痛风，不仅会导致关节变型，同时会对肾脏造成一定的损伤！导致尿路感染、肾结石、肾衰竭、尿毒症等等！同时，也...
阅读：1642017-06-11TAG：饮食健康 导致 -
年轻人熬夜，到底有多伤？
究竟熬夜对我们的身体健康有多大危害？武警广东省总队医院急诊科副主任吕军介绍，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，...
阅读：1702017-06-11TAG：饮食健康 熬夜 -
如何吃姜化解体内湿气
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，...
阅读：2412017-06-11TAG：饮食健康 放入 -
对付感冒三件宝
感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。 喉痛：淡盐水。 将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，最好慢些，以免划伤咽部。...
阅读：1862017-06-11TAG：饮食健康 咳嗽
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