养生保健
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经常踮踮脚，养肾气
受访专家：河南省中医院治未病科副主任医师 吕沛宛 踮脚尖在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》...
阅读：1332018-07-16TAG：饮食健康 刺激 -
吃保健品好护肝？小心出现药肝！
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院消化肝病专科主任、教授 詹俊 想吃药物调养身体，结果却吃出了药肝；想吃保健品保肝护肝...
阅读：1412018-07-16TAG：饮食健康 保健品 -
每晚睡好“黄金7小时”
睡个好觉，对很多人来说是一种奢望。据有关调查资料显示，2016年我国人均睡眠时长比2015年减少14分钟。2017年“亚马逊中国睡...
阅读：1092018-07-16TAG：饮食健康 睡眠 -
痰火盛，少吃黏
湖南中医药大学第一附属医院内科副主任医师 张 稳中医说：“百病皆由痰作祟”。在中医里，痰是邪物，对我们人体百害而无一利。...
阅读：1652018-07-16TAG：饮食健康 症状 -
中年人要根据自身体质用好保温杯
保温杯泡点中药材是很好的养生方式，无论是对于各个年龄段的人，用好这个保温杯，不仅可以防病保健，还能调养体质。那么，保...
阅读：1242018-07-16TAG：饮食健康 表现 -
蒸煮东西时盖锅盖有致癌危险？
“蒸煮东西时，一定要用开水，或是过滤过的水。如果直接用自来水，由于自来水含氯，经过加热后，盖着的锅盖会让氯全部包覆在食...
阅读：18102018-07-16TAG：饮食健康 中的 -
多吃蔬菜水果有利于保护眼睛
现在，很多青少年甚至成年人十分迷恋电脑、手机，从早到晚与电子产品相伴，自然许多人不免得了近视。根据眼科医生分析，青少年...
阅读：1122018-07-16TAG：饮食健康 视力 -
“低头族”预防颈椎病这么睡
你知道吗？睡眠不好跟睡姿、卧具有关，而睡姿不正确、卧具不合适，不但影响休息，甚至会引起或加剧颈椎病，但如果睡对了，却是...
阅读：1562018-07-16TAG：饮食健康 选择 -
警惕！近三成帕金森患者为中青年
24岁的小叶(化名)在6年前出现了动作迟缓、僵硬等症状，病情一天天加重，以致行走困难。经过医生排查，小叶的脑内的多巴胺明...
阅读：1172018-07-16TAG：饮食健康 症状 -
巧用铁皮石斛，治疗春季口干眼干
春季风干物燥，人们常感到口干鼻干眼干，此时如果用点铁皮石斛，有润燥生津的作用。 “铁皮石斛、天山雪莲、千年人参、百二...
阅读：1122018-07-16TAG：饮食健康 石斛
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