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出行“耳鸣”可嚼口香糖和吞口水
广州日报讯 （记者伍君仪 通讯员田乃伟）飞机起降时、坐公车、搭电梯等情况下，很多人时常有一种耳朵闷、塞住的感觉，以为出现这种情况就是耳鸣，其实这在医学上叫做耳塞感或耳闷感，和耳鸣大不相同，原因有噪音、颠簸等。医学专家支招，嚼口香糖或吞口水就...
阅读：2702017-06-07TAG：饮食健康 坐车 -
当心！三类妈妈易中风
在中风的大军中，更年期女性，特别是绝经期后的女性最容易中招。以下几类妈妈要特别引起重视。 1.更年期胖妈妈。多数更年期女性比较在意乳腺癌、子宫疾病等问题，很少注意中风可能带来的危害，但是更年期女性极易受到中风的威胁。更年期后，女性由于体内雌激...
阅读：3292017-06-07TAG：饮食健康 女性 -
失眠？先调调脾胃吧
“医生，我失眠几个月了，真的很烦，能帮帮我吗？”“医生，我每晚都数羊，越数越精神，我快崩溃了...
阅读：1582017-06-07TAG：饮食健康 失眠 -
每天读书看报1小时有助预防老年痴呆
新华社重庆９月２１日专电（记者黎华玲、陈舒）９月２１日是“世界阿尔茨海默病日”，阿尔茨海默病俗称老年痴呆，今年的主题是“关爱失智老人，你我同行”。第三军医大学新桥医院神经内科副主任赵仕福教授为老年人支招，每天看书读报１小时，有助于预防老年...
阅读：1982017-06-07TAG：饮食健康 老年痴呆 -
饱餐、饮酒后咳嗽可能是胃食管反流
本报讯 “现在才弄清楚我的咳嗽是怎么回事了...
阅读：2362017-06-07TAG：饮食健康 病人 -
秋季肺炎流感频发 专家提醒提高免疫力是关键
入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的地方是肺部。重庆医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任郭述良教授提醒市民，夏秋季节交替时，空气干燥、气温变化大，是流感、肺炎的频发期，应注意提高自身免疫力，患感冒及时医治，避免发展...
阅读：2822017-06-07TAG：饮食健康 感冒 -
跑步后吃3种水果补充流失元素
近年来，跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在绿道或是公园湖边等地跑上一回。当跑步结束后，有时身体由于流失一些必备元素，导致肌肉紧张酸痛。我们可以选择跑步后，食用水果来补充流失元素和缓解肌肉酸痛。 香蕉 香蕉可...
阅读：2132017-06-07TAG：饮食健康 跑步 -
吃点莲子，解压
经常感觉疲劳，甚至有点像感冒，其实可能是慢性疲劳在作怪。想舒解压力、抗疲劳，不妨吃点莲子。 台湾营养师苏妍臣指出，莲子是富含淀粉的植物种子，营养含量和杂粮非常接近。味甘涩、性平，富含蛋白质、钙、维生素B１、铁与锌等。其中，B族维生素有助保证神...
阅读：2932017-06-07TAG：饮食健康 莲子 -
警惕保健品诈骗“四大陷阱” 专家支招巧防“忽悠”
近日，有媒体报道，深圳一个老人被保健品销售公司忽悠，4年里花了60多万买保健品，整个房子到处都堆满了，最后闹得与儿女反目。近年来，老年人被忽悠买保健品的事件屡屡见诸报端，而且痴迷保健品的老人越来越多。据中国保健协会最新调查数据显示，目前我国每...
阅读：3002017-06-07TAG：饮食健康 保健品 -
早饭晚吃，晚饭早吃
黑龙江省医师协会营养学会副主任委员 卢大平 一日三餐，老人往往更注重食物质量，但对于进餐时间却一向马马虎虎，要么就是为了晨练提前吃早饭，要么就是将就家人延后吃晚饭。其实，早餐晚餐的进食时间大有讲究，过早过晚都不宜，正确掌握早晚饭时间，才能达...
阅读：1622017-06-07TAG：饮食健康 时间
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