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秋天，当心天气“变脸”老病复发
陈锦荣 令人难熬的盛夏三伏天已离去，已是“出伏”后的金秋季节，近日，除了表现一阵秋雨一阵凉外，还出现了早晚温差大的“变脸”天气，温差有时竟达到5度左右，即中午天气热要开空调而到了晚上要盖棉被，有时上半夜与下半夜也是热冷“两重天”，除了令人“...
阅读：6802017-06-07TAG：饮食健康 感冒 -
白露至注意保暖防感冒
9月7日是农历二十四节气中的“白露”，民间有句谚语“白露秋分夜，一夜凉一夜”，这正是全年昼夜温差最大的一个节气，很容易诱发伤风感冒或旧疾复发，因此人们要随时关注气温变化，适度增减衣物。 白露至 天气凉 白露是二十四节气之一，每年当太阳移达黄经16...
阅读：2992017-06-07TAG：饮食健康 感冒 -
食品专家辟谣：方便面32小时不消化为误读
近年来，关于方便面致癌、32小时不消化、包装有毒等传言愈演愈烈，令不少消费者闻“面”变色。然而事实真相究竟如何？近日，在由中国食品辟谣联盟与中国食品科学技术学会主办的“方便食品辟谣发布会”上，与会专家对这些传言进行了逐一解读，引导公众走出食...
阅读：3022017-06-07TAG：饮食健康 食品 -
秋季防燥试试四款养生茶
广州日报讯 （记者黎蘅 通讯员魏星、黄月星）暑气渐逝，秋风渐起，秋天的主要气候特点是干燥，燥邪容易从口鼻而入侵犯人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等病症，中医称之“秋燥”。秋燥宜润肺养生，广州市第一人民医院药剂科卢兰芳副...
阅读：1162017-06-07TAG：饮食健康 西洋参 -
甘蔗和萝卜一起吃,清热又润肺
立秋后，广州的天气依旧热。不过，清甜可口的甘蔗上市啦！甘蔗可是清润、甘凉滋养的功效。 广州市第一人民医院南沙医院中医科主治医师唐梁说，中医认为，甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经。具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。在治疗上，主要用于...
阅读：2382017-06-07TAG：饮食健康 甘蔗 -
饭后吃1种水果排光体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等...
阅读：2212017-06-07TAG：饮食健康 物质的 -
糖尿病患者“无糖月饼可以随便吃”是误区
中秋佳节将至，月饼陆续上架。第三军医大学新桥医院营养科主任王建提醒，食用月饼务必适量，中老年人和患有糖尿...
阅读：2192017-06-07TAG：饮食健康 月饼 -
润燥当选秋藕 桂花藕爽口补气血
文/广州日报记者马骏、曹菁、曾焕阳 图/广州日报记者马骏 “荷莲一身宝，秋藕最补人。”今天秋分至，意味着正式进入秋季。藕就是当令滋补佳品之一。此时不吃藕，更待何时？记者在广东多地为你搜罗了特别适合DIY的“荷莲”菜式和甜品小吃，有空还不赶紧烹调一...
阅读：2572017-06-07TAG：饮食健康 莲藕 -
男人到了30岁定要留心这粒“”扣子
一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成身体过重，于是更易受压抑。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学角度来讲，并非没有道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚后身体就像气球被吹起来一样的原因之一。尽管男性不崇尚“...
阅读：1932017-06-07TAG：饮食健康 减肥 -
中年适度运动有助预防老年记忆障碍
芬兰一项长期跟踪研究显示，中年人适度运动有助于预防痴呆症等老年记忆障碍。 芬兰赫尔辛基大学日前发表公报说，该校研究人员与其他机构同行合作，对3050对双胞胎进行了近30年的长期跟踪调查，对经常运动者与他们运动较少的兄弟姐妹的记忆认知能力进行比对发...
阅读：2992017-06-07TAG：饮食健康 运动
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