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冬补不如霜降补
本周日是霜降。此时节，大自然处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻”放在一边，为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。 霜降时昼夜温差加大，人们除了要适时添加衣服之外，应格外重视腰腿部位的保暖。霜降节气时在饮食上宜进补。民间有谚语说：“...
阅读：2542017-06-07TAG：饮食健康 柿子 -
秋季养肺就吃6种食物
现在已经是秋季了，虽然天气还是很炎热，但是早晚已经是凉下来了。而且现在的雨水少，空气干燥，秋季养生还是很重要，不然会引起呼吸道疾...
阅读：17822017-06-07TAG：饮食健康 百合 -
秋天的柿子是天然醒酒药 这种吃法更养人
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。” 眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果，在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多少呢? 秋天的柿子=天然醒酒药 柿子更是“天...
阅读：2982017-06-07TAG：饮食健康 柿子 -
加湿器是个好东西 但不是谁都可以用
[中国家电网原创]加湿器对生活在北方的我们来说再常见不过，每当空气干燥时我们都拿出加湿器来进行缓解。但很少有人知道，虽然大部分人都能正常使用加湿器、但也有一部分特殊人群理论上不建议使用加湿器的。 糖尿病人 糖尿病人不适合在太过潮湿的环境中长待...
阅读：2612017-06-07TAG：饮食健康 加湿器 -
专家：防治骨质疏松切忌单纯迷信保健品
新华社重庆１０月２０日专电（记者黎华玲）１０月２０日是一年一度的“世界骨质疏松日”。专家提醒，防治骨质疏松，通过摄入天然的富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素Ｄ的食物更佳，不宜偏食或单纯迷信保健品。 第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍...
阅读：1762017-06-07TAG：饮食健康 发生 -
8日寒露天渐寒 慎防“寒从脚下起”
新华社天津１０月５日电（记者周润健）“白露身不露，寒露脚不露。”８日将迎来农历二十四节气中的寒露。保健专家提示说，此时节气温下降明显，天气由凉转寒，早晚温差大，公众要注意保暖，尤其脚部保暖，谨防感冒等的发生。 天津市天文学会理事赵之珩说，每...
阅读：2632017-06-07TAG：饮食健康 寒露 -
牢记这三个“不老”秘诀！ 延年益寿！
想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。 动得快活，筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高...
阅读：2862017-06-07TAG：饮食健康 为宜 -
专家教你长假“睡出健康”
伴随着国庆长假的展开，精彩纷呈的黄金周，普遍改变了人们的睡眠节奏。专家建议，不管是“宅在家”还是“玩在外”，都要重视并科学调节睡眠，在假期中“睡出健康”，为长假之后的工作生活打下良好的基...
阅读：1202017-06-07TAG：饮食健康 睡眠 -
秋季养生早起五个小常识需谨记
秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生？ （1）早起时间要注意 早睡早起身体好，有的人却走进一个误区，认为早上起床越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚...
阅读：2762017-06-07TAG：饮食健康 早餐 -
驱赶眼疲劳试试这4款中药茶
浙江在线10月7日讯（钱江晚报记者何丽娜通讯员胡惠娟）国庆长假，你是不是在熬夜玩耍?或是手机不离身，走到哪儿刷到哪儿? 那么，今天请你拿出镜子来照一照，黑眼圈是不是又惊悚了不少? 古人云“累从眼入”。经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管...
阅读：1312017-06-07TAG：饮食健康 眼睛
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