-
警惕：压力大易致哮喘发作
哮喘是常见的过敏性疾病，而过敏虽然有大部分的遗传因素，但是否发...
阅读：1052014-02-17TAG：症状 更多 -
预防感冒的五招+对抗三疗法
严寒冬季，室内外温度反差较大，感冒的人越来越多，有时甚至一家人或一个办公室的人同时患病，真是防不胜防。那么，如何在治疗感冒的同时，还不将感冒病毒带回家，以保护家人健康呢? 感冒季，一入深秋就要开始警戒了。 首先，要非常注意全家人的防寒保暖问题...
阅读：2112014-02-17TAG：衣服 办公室 -
电脑族易早衰 4招有效防衰老
进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合症? 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其...
阅读：2402014-02-17TAG：电脑 运动 -
别被“冬季易胖”坑了！
咦？在冬天比夏天更容易瘦下来？ 成功减掉40斤的日本营养师伊达友美老师，用亲身经历告诉你，冬季的确就是减肥的好时机。 我们的人体时时刻刻都将体温保持在36℃左右，所以，在冬天由于外界的问题太低太寒冷，体内的机能会开启，努力地升高体温，也就是说，...
阅读：2992014-02-17TAG：减肥 一点 -
冬季应如何保养双脚不生病
冬季如何呵护女人的双脚。很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。 冬季脚部容易出现的问题 1.粗糙 喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。...
阅读：4652014-02-17TAG：按摩器 干燥 -
雾霾天 5食物助你提高抵抗力
近日，全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染，各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多，雾霾天如何防病保健成为人们关注的焦点。然而防病是积极防御的手段，增强体质、提高抵抗力才是最根本的措施。那么，冬天吃什么才能提高抵抗力，对抗巨毒的雾霾天...
阅读：3112014-02-17TAG：鸡蛋 大豆 -
十件事会影响你的睡眠质量
睡前不宜说话 中医认为：肺为五脏华盖，主出声音，凡人卧下，肺即收敛，如果此时言语，则易耗肺气，既伤气又损津液。睡前经常开卧谈会，说太多的话，会使神经兴奋难以入眠或导致多梦。 睡眠不宜仰俯 趴着睡会影响呼吸、心跳，易做噩梦;仰着睡则四肢肌肉不能...
阅读：2022014-02-17TAG：睡眠 饮料 -
冬季养胃护胃的七个最佳时间
7：00喝杯温开水 早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于逆势而为，容易给胃部造成不良刺激。 8：00早餐营养足 调查表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7...
阅读：2342014-02-17TAG：一点 运动 -
春节会用到的几个急救小常识
春节是中华民族传统的合家团员、喜庆祥和的节日。辛苦了一年的我们，终于盼来难得团聚的春日子。过节这几天一定是快乐而忙碌的。但有时，一些意外的伤害和麻烦却会不请自来，让人防不胜防。一些简单的、专业的急救指导，让你面对麻烦不慌张，过一个有备无患...
阅读：1352014-02-17TAG：医院 毛巾 -
七个保健方让手脚迅速回暖
手脚冰凉是很多女性在冬季会出现的症状，如果要想避免此种情况发生的话。我们首先要做的就是别让自己感觉到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性为了减肥可以不吃一点肉，这也是导致女性冬季出现手脚冰凉的原因。下面我们就详细介绍下冬季女性手脚冰凉该怎么...
阅读：2432014-02-17TAG：女性 温度
排行榜
编辑推荐
关注我们
