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中医：秋季养生需知四防四补
为什么秋天容易伤肺？ 杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，就发作了。 为什么秋天伤...
阅读：53112014-03-15TAG：气候 干燥 -
跷二郎腿带来的四大健康困扰
久跷二郎腿致腰痛 专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾...
阅读：53532014-03-15TAG：女性 潮湿 -
五步眼保健操 堪比千元眼霜
[ 导读 ]不是所有的眼部问题都可以靠昂贵眼霜来解决的即使是最顶级的产品，如果没有状态良好的肌肤来吸收也是徒然。让小编教你一套堪比千元眼霜功效的眼保操。 5个穴位，按出活力眼周肌 在看似面积不大的眼周肌肤上，隐藏着神秘的穴位，每个不同穴位都可以帮...
阅读：52562014-03-15TAG：承泣 眼霜 -
趴着午睡伤身 如何科学午睡
你是否因为午间休息时间短，因而都是选择趴在桌子上睡觉做短暂的休息?你是否觉得午睡后反而越来越困，好一段时间都不能够清醒过来?这是因为午睡的方式不正确，更伤害人体的健康，从而引发更多的疾病，勿让午睡也成了健康杀手。 伏案午睡伤神又伤身 办公室感...
阅读：53882014-03-15TAG：办公室 空调 -
小心常穿高跟鞋带来的后遗症
女性在某一程度上对高跟鞋有一定的迷恋，而事实上高跟鞋的确能把女性整体线条拉高，因为越来越多女性喜欢穿高跟鞋，而标榜怪异的鞋跟身体甚至鞋跟的高度也被设计师们不断地玩弄着。不过专家指出，女性常穿高跟鞋，将长期损害她们足部健康。 损健康 新近研究...
阅读：53842014-03-15TAG：高跟鞋 女性 -
全球公认的健康生活作息表
(【 爱淘家居生活网 】收集整理此内容，旨在分享与交流，爱家就爱她，营造温馨家居环境，打造幸福和谐家庭。)...
阅读：20132014-03-15TAG：血糖 一层 -
死亡率62% 你被椅子“搞死”
导语：你是运动型人还是久坐型人？这个问题听起来很简单，但答案却不如你想象中那么显而易见。比如，你工作很忙，一周伏案工作60个小时，但你仍挤出时间每周进行5次45分钟的锻炼。多数人会把你归为运动型，但你只是个爱锻炼的椅子土豆，你依然是久坐型人。...
阅读：20322014-03-15TAG：增加 办公室 -
好睡眠习惯也能让你轻松减肥
睡得少长肉多减肥先睡7小时 要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量，这就是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。 另令人兴奋的是，不仅国外的女孩子们已通过实...
阅读：19502014-03-15TAG：睡眠 小时 -
饭后70分钟再去KTV 保护咽喉
很多人周末约上好友聚会时都会选择先酒足饭饱再K歌的流程，认为这样才过瘾。但事实上，饭后是不宜立即唱卡拉OK的，否则会对咽喉产生不良影响，还有可能引起胃肠道不适等病症。 酒足饭饱后，喉咙会充血。而唱歌是一项声带运动，当唱到高音部分，声带振动频率...
阅读：19862014-03-15TAG：提供 选择 -
近三成的中国人铝摄入量超标
国家食品安全风险评估专家委员会主任委员陈君石研究员在国际食品安全风险评估研讨会上介绍，最新的食品安全风险评估结果显示，我国全人群中有32.5%的个体膳食铝摄入量超过每人每周安全摄入量(PTWI)，其中以4岁～6岁年龄组的超标比例最高，达42.6%。7岁～14岁...
阅读：18962014-03-15TAG：毫克 公斤
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