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九个习惯保证让你一觉到天亮
1、不要强迫自己入睡 如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。也不要去想象我以前是怎么睡着的人为什么会睡着这样你就别想睡着了。 2、不要老去看闹钟 很多人都有这种习惯，睡不着的时候偏要看看几点了，老是下意识去计算还能睡几个小时。这...
阅读：1822014-02-14TAG：睡眠 习惯 -
入秋后螨虫作怪四大预防方法
天气渐渐转凉，勤快的敏怡便将卧室里的凉席撤了下来，拿出上次换季时洗干净的床单和晾晒过的褥子铺在床上。当晚，敏怡和子峻小两口乘兴温存缠绵…… 没想到，下半夜敏怡突然瘙痒难耐，辗转反侧，久久不能入睡，还一个劲地打喷嚏。第二天起床，子峻看到敏怡身...
阅读：1432014-02-14TAG：尘螨 床单 -
秋乏容易犯困 8个解乏方案！
随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的秋乏。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整以后，这种现象就会自然而然的消失。 如何让秋乏不再跟随我们，还我们一个充满激情活力的身体？以下几种方法可以...
阅读：2682014-02-14TAG：习惯 更多 -
你会洗头吗？日常洗头七禁忌
顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家指出几种常见的护发误区，让你的头发早日脱离枯海。 不梳头直接洗。 皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸...
阅读：2362014-02-14TAG：护发素 洗发精 -
夏末初秋谨防蚊虫叮咬性皮炎
夏末秋初，天气凉爽了许多，但是蚊虫依旧肆虐，导致虫咬性皮炎患者增多。医生提醒，过敏体质的大人及小孩抵抗力较差，平时应避免去野外等蚊虫多的地方，或者着长衣长裤。若因蚊虫叮咬患虫咬性皮炎，应及时治疗。 济南市第五人民医院皮肤科主任王南介绍，立秋...
阅读：1332014-02-14TAG：症状 黄豆 -
小长假游玩要注意补充能量
要到中秋小长假了，很多人都盘算趁小长假旅游散心，还有些做做运动。营养专家提示，休假的时间不能只放松，也要注意补充能量。 小长假若行程安排过紧，旅途劳累，则会带来不适。中国营养联盟副秘书长王旭峰建议，因为运动和出游时会消耗身体中的很多能量，如...
阅读：2302014-02-14TAG：红牛 饮料 -
刷牙不认真可招来全身病
原标题：刷牙不认真可招来全身病...
阅读：1642014-02-14TAG：卫生 单位 -
警惕：盘点比马桶还脏的物件
日前，肯德基等快餐店里的食用冰块比马桶水还脏的新闻引发了网友的极大关注，有网友大呼天哪，这些年我们都喝了多少马桶水，也有网友调侃键盘比马桶脏，手机比马桶脏，马桶真的很忙。而在日常生活中，确有一些日常所用之物比马桶还脏，例如我们每日所用的手...
阅读：2242014-02-14TAG：马桶 手机 -
老人需警惕药源性骨质疏松！
本报讯现代医药研究表明：临床上常见老人骨质疏松中，约有30%并非由于老年性缺钙、缺维生素D或疾病引起，而是应用某些药物所致，医学上称为药源性骨质疏松。特别是身体孱弱、多病缠身的老年人，要注意以下几种药物可导致骨质疏松。 糖皮质激素：滥用激素是药...
阅读：2322014-02-14TAG：医生 系列 -
洗澡太过频繁或导致皮肤癌
天天慢慢转凉，但人们清楚的记得夏天的炎热。上海等城市的气温一度飙升到40摄氏度，而一些高校女生为降热、除汗，一天要洗7次澡。一些大腕女明星有洁癖，一天也要洗多次澡。女生这样勤洗澡好吗？有研究发现，洗澡的频率和癌症存在很大关系。所以不是澡洗得越...
阅读：1992014-02-14TAG：症状 鳞形
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