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夫妻间两个人三种睡姿最健康
导读：睡眠不单单会影响到女性的肌体与美容，还会影响到女性的情绪，或直接导致感情和婚姻的不和谐。妻子的睡眠质量差，白天跟丈夫的互动不仅会变少，而且行动也会变得很消极。 但是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿，怎么能让两个人更加和谐？...
阅读：2712014-02-13TAG：睡眠 做法 -
12种养生秘法让你百岁不是梦
我们当中的大多数人都无法活到基因指定的年龄，来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远...
阅读：2232014-02-13TAG：增加 大学 -
要努力做自己生活的养心专家
见到陈老的第一眼，我甚至有点怀疑自己的眼睛。采访前，我查阅了院士的相关资料，先生今年88高寿，从医已60余载，早听闻他思维清晰，精神矍铄。然而，当真的与陈老见面时，我还是为他的奕奕神采所折服。先生看上去只有六七十岁的样子，西装笔挺，身姿挺拔，...
阅读：1822014-02-13TAG：睡眠 运动 -
专家总结：预防心脏病的八招
我做心脏病的预防工作，首先要求自己要活得健康，每个医生都应该做病人健康生活的带头人。回想起来，我在健康的道路上也走过弯路，2000年之前，我一天要做十几台心脏介入治疗和射频消融，经常从早上8点到晚上10点。生活没了规律，吃饭也没钟点，我经常下班就...
阅读：2602014-02-13TAG：公斤 运动 -
厨房家电清洁事关身体健康
家电是现代化厨房不可缺少的要素，而厨房干净与否与家电的关系也非常密切。厨房中最常用的家电就属冰箱、微波炉和抽油烟机了，他们的清洁各有时间限制。 微波炉使用时间长了，污垢难清洗，还会对健康不利。山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授说，应该两...
阅读：1632014-02-13TAG：冰箱 洗洁精 -
别用厨房水槽洗水果细菌极多
美国《预防》杂志曾经列出了人们生活中常犯的一些错误，在此总结出来提醒大家注意。细节源于生活！ 1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴...
阅读：1172014-02-13TAG：生活 冰箱 -
洗碗时要注意碗筷卫生
我们每天都要洗碗，但你知道洗碗也潜藏着健康问题吗?如果碗碟清洗不当，残留在上面的细菌和化学物质就易被吞入体内。所以洗碗正确与否关乎健康大事。 方法不当的健康风险 一般人出现肠道感染，很少观察是否洗碗出错造成。肠道传播疾病的细菌种类很多，不当的...
阅读：2192014-02-13TAG：界面 清洗 -
健康：WiFi辐射会杀精系谣传
很多人家中或工作场所都有无线宽带路由器，这样的信号源离人们的起居生活这么近，而且常年开着，会不会对身体健康有影响？ 提起辐射安全，首先要区分无线网络信号是哪一种辐射。核辐射、紫外线辐射、手机辐射、高压线的辐射都有所不同，对健康的影响差别也很...
阅读：2172014-02-13TAG：辐射 手机 -
健康卧室床头别放5样东西
靠枕。 有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会...
阅读：1932014-02-13TAG：闹钟 植物 -
做好橱柜清洁 提高饮食健康
厨房是个非常重要的地方，它与我们的饮食健康有着直接的关系。也正因为如此，我们不但要求食物做到干净卫生，厨房也更要做到清洁干净。 橱柜门板的清洁：可溶性清洁剂可以让油漆类柜门油漆脱落，因此忌用;对于所有苯类溶剂和树脂类溶剂不宜做面板清洁剂。除...
阅读：2062014-02-13TAG：橱柜 厨房
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