乐蜂网：只需七步 即刻拥有精致巴掌脸

“别人是巴掌脸，我是大巴掌脸。”

网友“手心”自嘲的一句话，却在网络上引起了众多女性网友的共鸣。究其原因，她不仅道出了自己的无奈，更是戳到了爱美人士的痛处。拥有一张巴掌脸，成为众多女性梦寐以求的奋斗目标。“只要女性朋友们按我说的去做，只需七步，会彻底改变自己的脸型，拥有精致巴掌脸。”备受女性爱戴的乐蜂网明星达人LINDA老师语出惊人，燃起众多女性的瘦脸希望。

LINDA老师是乐蜂网达人邦的明星达人之一，她魔鬼般的身材受到粉丝的大力追捧，被称为瘦身达人名至实归。而乐蜂网达人邦的老师中，各专其业的达人老师比比皆是。如擅长美白的小P老师，对付过敏肌的KEVIN老师等等，不一而足。乐蜂网能够汇集众多有影响力的专家达人和明星达人，这与乐蜂网的经营理念息息相关。作为一家女性时尚购物网站，乐蜂网将唤醒女性内心深处美的灵感光源为己任，提供时尚解决方案，力求从根本上启迪消费者对美的无止境追求。

想要成为巴掌脸美女，LINDA老师表示，首先要明白大脸是由什么原因造成的，才好选择适合自己的瘦脸术。

大脸的形成具体有三种情况：一是摄入能量过高，容易让人体积累过多的脂肪。当脂肪积累在脸上，脸部自然会看起来很大；二是脸部肌肉长时间处于紧张状态，这样就会导致肌肉组织增生，脸部就会肥胖；三是因为脸部的水肿所造成的脸部浮肿。这类情况很容易产生，例如睡眠不足、睡觉前喝大量的水等。

针对这些造成大脸的原因，LINDA老师也逐条给出了解决建议。

第一步 三三原则

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。每天3个水果和和3两蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

第二步 每天脸部运动

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

第三步 多吃能排水的食物

例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。

除了以上针对特定情况外，LINDA老师还指出，在日常生活中，一些好习惯更是打造巴掌脸的有效途径。

第四步 DIY按摩

手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。除此之外，每天洁面后，轻拍脸部，不但有助于肌肤水分的吸收，更能达到瘦脸的作用。

第五步 高温沐浴

每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，时间以20分钟为宜。并配合瘦脸霜按摩面部。

同时，LINDA老师贴心提示，洗完澡后，不要忘记做个4D提拉紧致面膜，独特的挂耳功能，更能加倍巩固效果。据了解，静佳的这个系列自面世以来，受到消费者的热烈追捧，销量已达五千万片。#p#分页标题#e#

第六步 多喝水

每天至少要喝800ml水。如果不喜欢平淡无味的水，LINDA老师建议，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁调味。

第七步 健康生活习惯

无酒少盐、早睡早起，大家耳熟能详的健康生活方式是打造小脸的秘笈之一。酒精饮料会让你面部浮肿和皮肤松弛。每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大，保持健康的生活习惯，巴掌脸自然会不请自来。