大S教你15个保养重点嫩翻天

    对于漂亮的大S，你最想问她什么？当然是“要怎样才能拥有跟你一样透亮细滑的肌肤？”充满好奇心的大S，试过数千款的保养品及百百种的医学美容疗程，她当然知道最有效的保养方式；今天她跟我们分享她的15大保养精华重点，将来你就有可能拥有跟她一样漂亮的肌肤。

　　爱试保养品是因为兴趣，不是因为想漂亮

　　大S小时候常常被亲戚称赞漂亮，她也理所当然地觉得自己是漂亮的，但到了开始上学后，发现也有其他被称为漂亮的女生，到了国高中之后，甚至看到许多比自己更漂亮的同学，大S终于知道其实自己并没特别漂亮，不过个性坦然的她，对于“漂亮”这件事没有那么耿耿于怀，“我其实没有特别想变漂亮，我知道漂亮是要靠天生的，有些人就是天生条件好，比方像我的好朋友范范，她是那种收工后用卸妆油把妆擦掉，再用清水冲一下脸，然后擦点乳液，三个步骤就算完成清洁保养的人，可是皮肤就是好到令人嫉妒。”因为体认到这件事，所以大S知道让肌肤变漂亮，只能靠后天努力加分一点点，而大S对于保养肌肤这么热衷，纯粹是因为她感兴趣，“我用保养品，都是因为我很好奇效果到底如何，而不是因为想变漂亮；如果只是单纯地想变漂亮的话，可能试各十来种不同的保养品后，看不出什么效果，就会觉得自己不太可能变漂亮，因此而放弃；但如果是兴趣和好奇，你就会每一种都想要试一试，看看结果如何。研究保养这件事，一定要有兴趣，才能真正有心得，就像牛尔老师，他铁定不是为了变漂亮，而是真的有兴趣，才能变得这么厉害。”

　　大S徐熙媛的肌肤美得令人嫉妒，这全都是因为她认真保养；今天，她特地整理出最精华的15大保养重点，让大家也可以拥有像她一样的水水肌肤。

　　1、春天是调整肤质的最好季节

　　春天不像夏天紫外线那么强、不像秋冬那么干，所以只要稍微防晒、稍微保湿，就可以达到很好的保养效果；也就是说春天在用保养品的时候，品项可以少一点，用量也不必太多，反而可以让肌肤找回自己的再生与代谢机制，藉由这样来调整肤质。

　　2、夏天一定要防晒加防晒，然后再防晒#p#分页标题#e#

　　紫外线实在太恐怖了，几乎所有的肌肤问题都是紫外线造成的，像我很讨厌晒太阳时那种超热的感觉，更讨厌晒完后皮肤又热又干的，所以我夏天白天是绝对不出门的，（除非是从这个室内直接到另一个室内）；如果遇到夏天拍戏，我每天都会用掉半条防晒产品。所以夏天一定要不停地补擦防晒品，即使有化妆也要擦，现在市面上有些防晒品的质地比较轻，强调可以在有化妆的状况下补擦防晒，在补妆前，将这种防晒品抹在指尖或手掌上，推匀后再轻轻拍打在脸上，再补擦防晒粉饼就可以了。

　　3、好的保湿及美白保养品，一个晚上就见效

　　有些人觉得保养品需要一点时间来看出效果，但我试过这么多种保养品，我觉得在短时间内就看得出效果的保养品才值得继续用下去，比方说保湿和美白类的面膜，如果你敷完后，立刻觉得容光焕发，才是有效的面膜，因为面膜应该是速效的急救保养产品，如果敷完当下没有得到改善，那你再用第二次也是一样不会有效果。而如果是涂抹式的保湿或美白产品，应该也是晚上擦，早上起床就会觉得肌肤有变亮，也许你会觉得早上肌肤很亮，到了下午为何又暗沉了，其实这是正常的，如果这款保养品能让你早上的肌肤变亮，那就继续用，会慢慢累进式地改善肤况，大约四周后会看出明显的效果。

　　4、新买的保养品，先试在手上一两天

　　现在新的保养成分实在太多了，买产品之前一定要知道这款产品的主要成分是什么，如果是以前没用过的成分，最好先在手上擦个一两天，确定没有过敏、刺激等不良反应后，再开始用在脸上。

　　5、没效的保养品，不必再眷恋

　　如果用了新的保养品一个星期到十天之后，都没有感觉肌肤有任何改善，那就不用再浪费时间在它身上了，我们青春有限，时间宝贵，赶快换一款新的吧！至于没效的脸部保养品，可以拿来擦身体或手脚。

6、买保养品前，听听大家的意见，跟专柜小姐套套交情

　　保养品当然要试了才知道，不过在买之前，还是问一下有没有已经用过的朋友，或是上网看一下普遍评价，也许你会说“适合她的不一定适合我啊！”但根据我的经验，如果你的肌肤没有特别严重的问题，一般大家说不错的保养品，应该都是有一定效果的，像我每次听身边的朋友说什么好用，我去买回来用之后，效果都真的还不错，也或许是因为我身边大部分的朋友都对保养小有心得，所以重要的还是要问对人，多听听对保养有研究的人的心得，应该错不了。另外专柜小姐的评价也很值得参考，如果你常常固定在某些专柜买东西，专柜小姐为了要博取你的信赖，会比较诚实地告诉你新产品到底有没有效。如果有机会出国，也要预留一些时间到免税商店好好打听情报，尤其免税商店里有很多品牌，销售小姐比较不用背负品牌忠诚度的压力，所以我都会问她们：“偷偷告诉我，你皮肤这么好，你自己都用哪一款？”这招很有用喔！#p#分页标题#e#

　　7、高级成分不见得神奇

　　现在有越来越多的高价保养品，强调稀有成分，以及效果多么显著，其实不见得向你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黄金成分，我实在很好奇这些金属成分的效果如何，所以就试了黄金粉面膜，不过我觉得效果相当有限，没有太大感觉。不过，当然也有真的很棒的高价保养品，像我最近正好在用一组价值台币七万五千的安瓶保养品，这组保养品没有特别强调某种功效，而是明显地全面性改善肤质及肤色，效果很不错。

　　8、抗老找欧美品牌，美白保湿从日系品牌下手

　　目前台湾的保养品品牌大致就是欧美和日系两大主流，根据我的观察，有一个很有趣的现象，年纪大一点的女性偏爱欧美品牌，而年轻的女生比较常用日系品牌，我想那是因为欧美品牌的抗老产品似乎比较优秀，因为欧美女性本来就是白种人，所以他们不太在乎美白这件事，而她们老化速度较快，所以欧美品牌在除皱、紧实方面的成分与技术比较进步；而日系品牌则是美白与保湿类产品比较强，当然是因为亚洲女性都希望自己的肌肤更白更亮。所以你应该针对你想改善的肌肤问题去买欧美或日系品牌，其实不见得跟年龄有关，也许你还年轻，但已经开始出现小细纹，那就赶快找一些欧美系的抗老产品用用；而如果你已经超过四十岁，幸运地没什么明显的纹，但有肤色不均的困扰，那我会建议你从日系的美白产品下手。

　　9、专柜与开架，搭配交互使用

　　有人问我：“专柜跟开架保养品，到底我该选哪一种？”这个问题实在很难回答耶！不过我可以把我自己的购买习惯跟大家分享。我的原则是涂抹类的保养产品在专柜买，面膜则买开架品牌。因为对我来说，面膜是几乎天天要用的，尤其当我忙着拍戏，肌肤很累、状况不好的时候，我甚至一天要敷上四次面膜（早晚各两次），所以我的面膜消耗量很大，虽然我负担得起专柜品牌的面膜，但根据我的经验，好的开架品牌面膜真的不输专柜品牌，价钱却差很多，所以我把钱省下来，花在专柜的涂抹式保养品上。至于开架的涂抹式保养品，效果真正让我惊艳的不多，所以我还是习惯用专柜品牌。不过我诚心地建议一般女生，买平价的开架面膜天天敷，效果会比一周一两次的专柜面膜好得多。

　　10、急救靠面膜，肤况差时先敷保湿再敷美白

　　肌肤需要急救的时候，面膜当然是效果最快的。一般女生最爱的莫过于美白面膜，但如果你发现敷美白面膜的效果没有那么好，不妨试试在敷美白面膜前先敷保湿面膜，因为如果肌肤的含水量不够，是无法充分吸收美白面膜里的美白成分的，所以先敷保湿面膜，敷完后轻轻按摩让保湿精华吸收，再敷上美白面膜，效果应该会更好（如果效果一样不显著，表示你可以把那款美白面膜丢了）。如果没有湿敷类的保湿面膜，也可以用保湿凝胶、乳液或乳霜，厚厚地涂一层在脸上，代替保湿面膜。

11、按摩手法很重要

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　　常常有人说：“为什么那款保养品大家用都很有效，我用却一点效果都没有？”很有可能是因为用的方法不对。在擦保养品的时候，最重要的就是要有耐心，每一样涂在脸上的保养品都要慢慢地按摩拍打，给肌肤吸收保养成分的时间，如果你总是拿保养品随便在脸上抹个几下，效果一定大打折扣。不同的保养品也有不同的按摩或拍打方法，例如乳液或乳霜，因为比较滋润，可以由脸的中央向两侧往上按摩；而精华液或凝胶类产品，不那么滋润，如果用按摩的，会过度拉扯肌肤，容易产生细纹，最好是轻轻抹在脸上，在慢慢利用拍打的方式促进吸收。至于眼部保养品，无论是眼胶或眼霜，都只能用无名指轻轻拍打，才不会越保养细纹越多。

　　12、每个月可做一次脉冲光

　　只要是不会改变长相的医学美容疗法我都试过了，对于一般没有特殊肌肤困扰的女生，我建议可以把脉冲光列为每个月一次的进阶保养，因为脉冲光是全面性地让肌肤状况好一点点，感觉像是做一次深层清理，而且脉冲光不太痛，价格不高，所需时间也不需太长，像我自己是固定每个月都会做一次的。

　　13、保养品有有效期限，时间到了就该换

　　保养品都有有效期限的，我这里所指的有效期限不是保存期限，而是过了一定时间，这款保养品就无法再为你改善肌肤问题了；例如你用一款美白产品，用第一瓶时觉得效果好棒，再用第二瓶时，慢慢发现效果似乎不像之前那么明显，到了第三瓶，几乎可以说是完全无效了，这就是我所谓的有效期限，到了这个时候，就表示你该换保养品了。一般的保养品大概可以用各两三瓶（大约半年左右），都还会有一点效果，我用过真正厉害的保养品，有效期限可以维持到两年。

　　14、每天替自己和肌肤补充营养

　　不要忘了，肌肤就是细胞组成的，细胞都需要养分来维持运作，所以不管你擦了如何厉害的保养品，如果不能为肌肤细胞提供足够的营养，你的保养会事倍功半的。像我每天要吃的营养补充品有延缓肌肤老化的胶原蛋白、氨基酸、维他命E和Q10；一般女生都会吃的维他命C，因为很容易代谢掉，所以我早晚各吃一次；因为我都不晒太阳，所以我还会吃维生素D3来预防钙质流失；还有每天一瓶四物饮及燕窝，对于体力和气色都很有帮助；怕胖又需要元气的上班族女生，早上可以喝一杯热豆浆加蛋，热量低但营养够，我拍戏很累时，早餐都是热豆浆加蛋，真的很棒。

　　15、一分钟观察肌肤、一分钟感受气候、一分钟想想行程，决定今天的保养

　　也许你的化妆台上有三瓶很厉害的全效型高价保养品，那我建议还不如有七八瓶各有不同功效、普通厉害的保养品，因为保养重点及程序其实不应该天天一样，甚至早晚用的保养品更要不同。我建议在早上出门前，花一分钟照镜子、摸摸看看你的脸，是不是有粉次冒出来？还是干干粗粗的？接下来打开窗户或到阳台走走，看看今天的阳光、感受一下空气的干湿度；再想一想今天是一整天都待在办公室？还是曝晒在阳光下的时间比较长？然后才决定你今天该用哪些保养品。同样地，晚上的保养也一样，观察一下今天肌肤是不是呈现疲态？如果明天有重要场合，最好今天晚上就敷脸，明早起床再敷一次，诸如此类的都要稍微花点时间看一看、想一想。总之，保养要有效，千万不能一成不变，一定要根据不同的状况变通，效果才会加乘。