通宵开电热毯有什么影响？皮肤瘙痒过敏找上门

受访专家/广州医科大学附属第二医院皮肤科主任 杨健教授 文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 许咏怡

寒冷的季节，没有暖气的南方晚上可是要“冻成一团”了。此时，使用方便、易于控制的电热毯就很受青睐。虽然电热毯可以让被窝“暖笠笠”，但如果使用不当，特别是通宵开着电热毯，可能会导致皮肤问题。

1 通宵开，皮肤会干燥

别看开了电热毯后的被窝十分舒服，温度也不算很高，但是人体的皮脂分泌在冬天本来就不旺盛，如果长时间开着电热毯加温，会使皮肤水分的蒸发增加，导致皮肤更加干燥，容易发生瘙痒甚至过敏等皮肤问题。特别是晚上睡着时候较少翻身，长期接触热源的背部、臀部、大腿后侧等位置还容易出现皮疹。

另外，通宵长时间使用电热毯还有低温烫伤的危险。广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健表示，尽管电热毯的温度一般并不算高，而且这个温度刚接触身体时也觉得可以接受，但长时间接触高于体温的物体容易对皮肤造成伤害，特别是血液循环不好、感觉迟钝的老年人，身体直接接触电热毯的部位出现皮肤问题的危险更大。而且低温烫伤有个特点，就是人体一般没有太过明显的疼痛，但皮肤会慢慢出现红肿、水疱、脱皮的现象，如果处理不及时，还可能发生溃烂。

值得一提的是，心脏功能不好的人长时间使用电热毯加温，可使皮肤血管大面积扩张，循环血流量增加，从而加重心脏的负担。专家还提醒，过敏体质的人更要注意正确使用电热毯。

建议

首先，使用电热毯不宜整晚通电，睡前通电加热使被窝暖和后最好关掉电源，尽量不要上床后才开始并通宵加热电热毯。其次，过敏体质者要注意是否对电热毯材质过敏，最好在电热毯上垫一层纯棉被褥，尽量避免直接接触皮肤。最后，使用电热毯保暖的人，应该注意多补充水分，睡前可以适当喝一些水，并涂抹保湿润肤霜，以改善皮肤干燥情况。

2 老人小孩慎用电热毯

在一般的概念中，最需要保暖的就是老人和小孩，但他们使用电热毯时要更加注意。老年人的皮脂腺功能本来就已较弱，冬天时皮肤更加干燥，如果长时间使用电热毯，会进一步加重皮肤的干燥，更容易产生瘙痒等皮肤问题。而小孩的体温中枢发育并未完全，长时间用电热毯加温可能会导致宝宝的体温升高。其实，小孩处于生长发育期，新陈代谢旺盛，自身产热多，并非家长想象的那么怕冷，经常使用电热毯反而容易降低孩子的抗寒能力。

专家认为，对于体弱的人由于自身产热低，寒冷天气时需要使用电热毯等取暖设备辅助保暖，但一般来说，只要入睡前加温一下被窝，被子又足够的话，就可以保持被窝温暖了。如果四肢末梢血液循环不好，睡眠时脚部不易暖和，则在脚部的位置加放一个暖水袋比较合适。

建议

在冬天使用电热毯“帮忙”保暖被窝时，对于皮脂腺分泌较弱的老人和小孩，注意皮肤保湿工作非常重要，最好每天在洗澡后及时全身涂抹保湿霜或者润肤露。另外，皮肤敏感的人群尽量使用全棉的床上用品。