瘦脸选对方法很重要

　　图/全景

为了打造一张精致小脸，MM们一直都不遗余力。小记近日收集了时下最为流行的三大瘦脸方法，请南方医科大学南方医院整形美容外科主任高建华一一点评，看看哪个更适合你——

受访专家/南方医科大学南方医院整形美容外科主任 高建华

文/羊城晚报记者 陈学敏 通讯员 吴剑鹏

Type1

注射瘦脸

指向人群：下颌角处咬肌肥大者

有效指数：★★★★（最高5星）

危险指数：★★（最高5星）

肉毒杆菌毒素注射是通过抑制突触前膜释放神经介质，阻断乙酰胆碱的释放，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，让过于发达的肌肉麻痹。长时间的松弛、麻痹，咬肌肌肉就会形成“失能性的萎缩”，使原本肥厚增生的肌肉缩小，从而达到了瘦脸之功效。

●提醒：

A型肉毒素针剂虽经减毒，但绝不是无毒，决不能乱用、滥用。注射不当，容易导致出血、血肿、感染，乃至造成两侧面部不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。

瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体，使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯，注射等量A型肉毒素针剂后，两侧仍会有轻度的不对称是可能发生的，所以及时复诊是必要的。

●这些人不宜做

1、重症肌无力症患者。

2、肾上腺分泌异常患者。

3、心、肝、肾等内脏疾病的人。

4、过敏体质。

5、妊娠及授乳期。

6、患有神经肌肉疾病者。

7、在一周内有饮酒史者(包括啤酒)。

8、不能减少面部表情肌频繁活动的人。

9、两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药者。

10、使用氨基糖甙类抗生素(如庆大霉素、链霉素等)者。

Type2

吸脂瘦脸

指向人群：严重面部肥胖者

有效指数：★★★★

危险指数：★★★

吸脂瘦脸术在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出。　　

●提醒：

面部不是特别肥胖的人不能进行脸部吸脂，执意吸除其过多的颊脂肪，会使整个脸部凹陷。而且，没有脂肪的支撑，脸颊部位会衰老得很快。此外，面部以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。

吸脂手术属于大型手术，脂肪抽出量增加，手术风险也相对提高，操作不慎或经验不足，很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题。

●这些人不宜做：

1、心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的不能耐受吸脂手术者；

2、有心理障碍者；

3、皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者；

4、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者；

5、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者；

6、重度吸烟和伤口愈合能力较差者；

7、妊娠期或哺乳期妇女；

8、病态肥胖和神经性贪食症患者；

9、年龄小于18岁。

Type3

下颌角整形

指向人群：下颌大、颌骨外翻者

有效指数：★★★★

危险指数：★★★★

下颌角整形，是通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。这一手术往往与部分咬肌切除同时进行，以改善良性咬肌下颌骨肥大者的面部外形轮廓。#p#分页标题#e#

●提醒：

手术有一定出血量，如果手术中大血管破裂，则可导致大出血，造成失血性休克；也有可能会引起面部神经的损伤，出现口角歪斜的症状。

●这些人不宜做：

1．服用含有阿斯匹林的药物者；

2．若患有高血压和糖尿病者；

3．患传染性疾病或其他身体炎症者；

4．月经期、孕期以及妊娠期；

5．吸烟者。

知多D

食物也能瘦脸哦

菠菜：含丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿。

鸡肉：去皮的鸡肉是属于低脂的食品，还可以帮助消除脸上出现的水肿。

西芹：除了一定的利尿消水肿效果之外，吃西芹的时候，口腔就需要不断地运动来让西芹被胃吸收，这样脸上的脂肪就要不断地代谢让口腔能够持续活动。这样就可以轻松瘦脸了。

胡萝卜：其功效并不仅仅是局限于瘦身，还有良好的养颜美容效果，在一定的程度上减少脸上多余肉肉的囤积了。

坚果：可以有效地强健脸部的肌纤维，将脸上松垮的肉肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。

木瓜：本身可以帮助分解脂肪，入口腔的时候，分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。

柠檬：可以增加脸部皮肤的弹性，让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

红豆：具有很好的排湿消肿的功效，可以帮助消除大饼脸上多余的水分。