孕妇不能吃哪些食物

一个新生命的诞生给多少人到来了欢乐，而孕妈妈是最大功臣，所以孕妈妈在怀孕期间一定要相当的注意，比如饮食方面，那么，孕妇不能吃哪些食物，孕妇饮食需要注意什么才能更好的补充营养等等。下面这篇文章将为你揭晓，仔细看看吧。

1、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

2、罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

3、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。

4、菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

5、忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

6、忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

7、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

8、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

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