天生“小材”有大用 论黑枸杞的5大功效与作用

　　提起枸杞大家并不陌生，泡茶煮汤的时候喜欢放上一些，但那都是红枸杞。除了红枸杞之外还有一种黑枸杞，今天我们就来介绍一下这黑枸杞的功效和作用。
　　
　　我们说黑枸杞中含有一种重要的元素，成为花青素，花青素具有十分珍贵的价值，它对人体的主要作用体现在以下6和方面：
　　
　　1.防癌
　　
　　说到黑枸杞的功效与作用，首先要提出来的就是这防癌作用。这归功于花青素的功劳—可以破坏癌细胞的自由组织，因此保护了更多的细胞不受到癌细胞的侵害。
　　
　　2.保护视力
　　
　　花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离。不仅对于近视有保护和预防作用，对于像小编这样整体盯着电脑屏幕的一类人群来说黑枸杞也能起到保护作用。
　　
　　3.护肤作用
　　
　　黑枸杞的第三个作用势必要引起广大女性同胞的热血沸腾，就是效果明显的护肤作用。它能够抗皱防皱，还有很强的防紫外线的效果。不得不多广大女性都应该多准备一些黑枸杞存在家。
　　
　　4.改善血管健康
　　
　　花青素能够改善血管健康，促进血液循环。对于人们常出现的疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状都有良好的缓解作用。静脉功能不是很好的朋友适宜和一些黑枸杞花茶，调节血脉。
　　
　　5.缓解压力
　　
　　城市的生活节奏越来越快，伴随着这种高速的生活节奏是人们越来越大的生活压力。而黑枸杞就有良好的减压功效，提高人们的免疫能力，使得体内的自由基活性增强。
　　
　　这就是小编今天要为大家介绍的黑枸杞的功效与作用，千万别看它“小小的身躯”，作用大着呢！