藏红花的功效与作用介绍 藏红花怎么吃

现在生活品质越来越好，我们对健康也越来越关注。确实很多中药材对养生都很好，藏红花就是其中一种，但是有的人可能还不了解藏红花。下面就让小编来为大家介绍一下藏红花的功效与作用介绍，藏红花怎么吃吧。

藏红花怎么吃介绍

一、藏红花怎么吃

1、藏红花茶泡制方法

取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。

2、藏红花酒泡制方法

藏红花2至4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后饮用，每日20毫升。

3、藏红花粥的做法

大米100克、藏红花10至20根，加水适量，煮粥。

你要购买藏红花，建议你到当地大的药店或者中华老字号药店购买，比如同仁堂，同仁堂藏红花每克70至100元，各地情况不同，虽然价格较贵，但是能保证是正品，其他小药店，没有藏红花或没真的藏红花，很多小药店拿草红花充当藏红花卖，还有一些直接就卖给你掺假的藏红花。

二、藏红花的功效与作用

1、养血活血

我国中医指出，藏红花之所以具有堕胎的功效，是因为它具有很强的养血、活血的功效，如果在怀孕期间补肾食用的话就会因此而导致流产。因此孕妇在怀孕期间一定要注意禁忌食用。但如果在平时生活中适量的食用，则具有很好的养生保健功效，因为它除了具有活血的功效之外，同时还能够帮助我们人体有效的起到增强体质、养颜美肤、解郁安神的功效，同时还能够很好的调节内分泌。

藏红花的功效

2、美容养颜

可以说没有不爱美的人，尤其是女性朋友，经常为了塑造更美的容颜从而在护肤品及化妆品上掷重金。其实要想变得更美，除了这些化妆品之外，女性完全可以通过藏红花来达到真正的美容养颜的功效。很多女性经常会因为种种原因而出现色斑、脸色泛黄、暗淡无光等情况，在这些症状下就算你天生丽质也会显得憔悴。因此对于这部分女性而言，要想爱美首先要注意调理自己的气色，这样才能从内到外的展现美。

对于这部分女性而言，在平时生活中除了要注意运动之外，同时还应该多吃些具有补血功效的食物，比如像山药、红枣、藏红花等，尤其是藏红花，它具有很好的补血、理血功效，食用后则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。#p#分页标题#e#

3、养生保健

藏红花具有很好的养生保健功效，尤其是对体质较虚弱的老年人而言，其养生保健功效更加的明显。经过现代医学的研究发现，小剂量藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用，因此患有心脏病等心脏功能受损的老年人在平时生活中可以用小剂量藏红花煎水饮用。同时藏红花还具有降血压功效。适量的食用藏红花可以有效的促进巨噬功能，从而更好的清除我们体内所堆积的各种毒素，起到提高人体抵抗力。

除此之外藏红花还可以帮助老年人有效的进行预防及治疗各种心脑血管疾病，比如像脑血栓、心肌梗塞、脉管炎、神经衰弱，这些老年人中常见的病症都可通过藏红花得到有效的治疗。

藏红花怎么吃

以上就是爱淘家居网小编为你分享的藏红花的功效与作用介绍，藏红花怎么吃，希望对你有所帮助，如果想要了解更多关于健康养生的相关信息，请继续关注爱淘家居网。装修选齐装，我们将为您提供更好的服务，10秒极速获取报价，还能免费获取四套设计方案，更有装修管家全程跟踪服务，抓紧行动吧！