使用弹跳器 健身与安全需兼顾

　　弹跳器是一种运动健身的器材，是现在年轻人和小孩比较热爱的运动之一。弹跳器的品牌有很多，在市面上比较知名的品牌是跳跳虎。下面就随小编一起来具体了解弹跳器吧！
　　一、弹跳器品牌
　　1、跳跳虎
　　跳跳虎这个牌子的弹跳器是有儿童和成年人之分的，但是也可以通用。它可以进行调节高度。跳跳虎弹跳器是一款比较热卖的弹跳器，它的价格比较合理。而且这个牌子的弹跳器老少皆宜。它的市面价格是85元。
　　2、wolkwook沃尔克

　　这个牌子是一个外国牌子，这个牌子的弹跳器市面价格是150元。它是一种比较好额运动器材。这个牌子的弹跳器是没有年龄限制的，采用的弹簧也是非常有弹力的。可以弹跳的很高，是一款性价比比较高的弹跳器。非常的适合休闲的时候运动，户外活动也是非常好的。

弹跳器效果图

　　3、东方神骑
　　这是一款国产的弹跳器，主要受众群体是15岁以下的小孩。这个牌子的弹跳器的价格是133元。是质量比较好的个牌子，因为主要市场是小孩，所以它在设计和构架上都是比较用心的。它的外观设计比较可爱，颜色比较多。而采用的弹簧也是比较能承重的，不管多胖的小孩都可以使用。
　　二、弹跳器的好处
　　弹跳可以让我们全身的力量都爆发出来，可以加强我们对速度的感知。可以调节我们身体的平衡力，对于我们的身体有很好的调节作用。

　　加持使用弹跳器做运动可以很好的强化筋骨，可以提高我们的弹跳力。对于体育生来说是比较好的。而且经常弹跳是可以拉伸我们的筋脉的，可以长高。

弹跳器效果图

　　弹跳器可以让我们在弹跳的过程中感受全身血液的循环，有很好的通经活血的作用。弹跳器可以很好的拉伸我们的韧带部位，可以让我们的身体变得更加的柔软，可以拥有更健康的身体。
　　弹跳器不仅如此，它还可以加强我们的肌肉组织，让我们更加的强壮，有很好的练习肌肉的作用。它可以让我们在弹跳的过程中充分的进行有氧运动。
　　三、弹跳器的弊处
　　弹跳器虽然可以很好的增强体质和疏通经络，但是也是有弊端的。弹跳器相对来说，安全系数是很低的。一不小心就会发生安全事故，有些弹跳器是没有保护设备的。所以很容易在弹跳的过程中摔伤。轻则擦伤，重则骨折，是比较危险的一门运动。
　　这种运动是不适合骨头比较硬的人练习的，也不适合老人。它的受众群体是比较狭隘的。一般只有小孩和一些年轻人才能使用弹跳器。它的局限性比较强，危险性比较高。虽然可以拉松韧带，但也有损伤韧带的可能性。
　　以上呢，就是小编对于弹跳器的品牌以及利弊的介绍了，希望大家在进行健身的时候也要注意安全。更多资讯，请继续关注爱淘家居网。

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