泡脚木桶的好处，泡脚时的注意事项

　　冬天很冷，很多人会感到手脚冰凉，这其实都是血液不畅通的原因，所以用热水泡脚就可以实现血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，怪不得很多人都喜欢泡脚，原来泡脚还有这么强大的作用，不仅如此，泡脚还能够改善风湿、关节炎等等疾病，只要每天都泡脚，就可以减缓这种症状。

　　泡脚的注意事项
　　泡脚最好是选择深，而且面积大的木质桶，这样可以让双脚平放进去，最好是一直伸到小腿，水温大概在4摄氏度是比较合适的。

　　泡脚的时间也不可以过长，正常是在30分钟左右，如果身体的其他部位也缺血，那么吃饭之后的半个小时不要泡脚，这样会导致胃部血液的供给。

　　泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候点按脚底。

　　泡脚桶要按时清洗，做一些抗菌处理，脚上的细菌很容易留在桶璧里，造成脚的感染，所以选择好的泡脚桶也是非常重要的。

　　现代人工作都是做在办公室里，所以总是感觉血液循环不好，如果血液循环好，那么心脏就不需要外压，就可以将血液输送到足部，从而减少高血压，心脏病等等危险疾病的发生，如果经常用温水泡脚，可有助于新陈代谢，促进血液循环，对人体是非常有助益的。

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