想要睡眠质量高 睡眠仪使用方法和注意事项很重要

睡眠仪，顾名思义就是可以促进人入睡的仪器，可以提高人们睡眠质量，是经常失眠人群的福音，睡眠仪外形轻便、小巧，方便人们的携带与使用，下面我们就来看看睡眠仪使用方法和注意事项有哪些吧！

睡眠仪

一、睡眠仪使用方法

1、安装仪器

首先打开仪器背部下方的盖子,安装电池。然后将耳夹电极完全插到主机插孔内部,不能有任何颜色或者绿色的空隙露出来。

2、夹上耳夹电极

首先,将耳夹电极的小棉贴用导电液浸湿,以至于特殊波形的微电流能够借此传导大脑。然后,将耳夹电极夹在两侧耳垂。

3、打开开关,调节刺激强度

主机最左边按钮为电源开关键,按下后液晶屏会有时间数字显示。接着调节右侧的旋钮,设置治疗的强度。

4、调节治疗强度

电源开关键右边的是时间切换键,按下此按钮,可以在20或者60分钟的治疗时间进行切换,按下液晶屏上的数字时间会开始倒计时。

睡眠仪使用方法

二、睡眠仪使用注意事项

1、使用睡眠仪需要注意的是，我们不能将睡眠仪的电磁频率调的过大，因为大频率的电磁波不但不能使人们入睡，反而会影响人们的正常睡眠。

2、消费者使用睡眠仪应该每隔一段时间间断使用，不能使自己对这种仪器产生依赖性。

3、颈椎疾病患者或者神经衰弱的患者应该避免使用睡眠仪，防止电子睡眠仪对健康产生危害。

睡眠仪使用注意事项

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