蜂蜜有什么好处 蜂蜜的具体用法介绍

日子越过越好，我们的要求也越来越高，对于健康养生我们也越来越关注，忙里偷闲的娱乐和惬意的生活更让我们觉得岁月安宁，每天喝一杯蜂蜜下午茶也是不错的选择。那么喝蜂蜜有什么好处，蜂蜜具体用法是什么？就让小编为大家讲解一下。

蜂蜜的功效

一、蜂蜜有什么好处

1、解毒

经常喝蜂蜜的好处之一是解毒，蜂蜜可以起到治疗各种皮炎及阴道滴虫作用，还能够解乌头毒和酒毒，科学家研证明蜂蜜还具有抗癌的作用。据相关报道，蜂蜜还是一种良好的口腔消毒剂。因为蜂蜜既可以解毒又能够补益，所以古人们经常用蜂蜜制成各种膏方。

2、预防老年痴呆症

蜂蜜含有胰蛋白酶、多肽、王浆酸等多种高活性的营养素，它还含有乙酰胆碱等珍贵的物质，另外，蜂蜜中含有的乙酰胆碱是构成神经的物质，它可以有效的提高人体记忆力，预防老年性痴呆。吃蜂蜜的好处还有很多，根据营养学家指出，蜂蜜是天然的蜂产品，就像牛奶或母乳一样，它们对我们人体也没有任何副作用的，因此蜂蜜可作为长寿食品经常使用。

蜂蜜的好处

3、滋养皮肤，改善肤质

喝蜂蜜的好处还不止以上这些呢，蜂蜜中含有多种活性物质，具有非常好的美容功效，用蜂蜜简单地涂抹在脸上就能够有效锁住脸部肌肤的水分，从而可以有效的滋养皮肤，改善肤质。这就是很多女性朋友用蜂蜜做面膜的原因。

二、吃蜂蜜注意事项

蜂蜜其实是没有任何副作用的，但是吃蜂蜜的注意事项， 需要我们注意。

1、蜂蜜不宜和豆腐同吃。豆腐味咸、甘、性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。

2、不要与韭菜同吃。因为韭菜中含有丰富的维生素C，同吃的话容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纤维素而导泻，从而容易引起腹泻的症状。

三、蜂蜜的具体用法

1、蜂蜜面膜

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

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2、甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周用再次，具有润肤去皱、美容的功效。

蜂蜜有什么好处

4、蜂蜜水

在皮肤变得干燥阿德时候，我们可以用一些洋槐花蜂蜜与水一起调制，再抹在皮肤上，这个方法能够很好的防止出现干裂的现象。

5、葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，可使皮肤滑润，柔嫩。

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