小贴士：饭后喝浓茶，脂肪肝找茬

        ●苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
　　●饭后喝浓茶，脂肪肝找茬：茶中的鞣酸会与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，增加有毒物质对肝脏的毒害，从而引起脂肪肝。
　　●每天6杯水，男性患膀胱癌风险减半，女性患结肠癌风险降45%，因喝水能增加排尿、排便次数，把可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质排出体外。
　　●中医提醒，用热毛巾擦颈，可以预防脑梗死，常用热毛巾擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为宜，能使颈部血管平滑肌松弛，确保脑组织的血氧供应。