正确的洗脸方式

　　苟医生

　　每天我们都会洗脸，一些人喜欢用洗面奶，一些人喜欢用力搓，一些人喜欢闲下来就洗脸，一些人喜欢用很热的水洗脸。很多人的洗脸习惯都不同，谁也不知道自己的洗脸方式是不是正确的。
　　那么，就让我们来看一下，日常生活中常使用的洗脸方式，究竟哪些，是对于肌肤有伤害的呢？

　　热水VS冷水

　　有人说，热水洗脸好，洗得干净；有人说，冷水洗脸好，皮肤紧致！要我说，都有道理，热水利于洗去皮表油脂，去污力强，而冷水使毛孔收缩，一过性地让皮肤看上去紧致光滑，各有所长。可是好东西也得要用得对，适合一个人本身的具体情况才能有好的结果，究竟什么人该拿什么水洗脸。
　　我们的皮肤主要分5个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。除了敏感性指的是受到一点小刺激就容易过敏之外，其余4个都是按皮脂分泌多少来区分的。我们可以就通过洗脸来判断自身肤质。洗完清水脸后别抹任何东西，20分钟内紧绷感消失即为油性皮肤，20—40分钟消失，中性皮肤，40分钟以上才能消失的，那就是干性皮肤了。而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。
　　如果你的脸本身是干性皮肤，别用热水，自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂，洗太干净，皮肤容易干燥脱屑，反而不好，用冷水就好；
　　如果你脸部的皮肤油脂溢出，那么就选用38—40℃左右的热水，比皮表温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患；
　　如果你的脸经常过敏发红，或者刚刚晒了大太阳、用了不合适的化妆品，有点辣，就用36—37℃左右的温水，这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

　　多泡洗面奶VS无泡洗面奶

　　洗面奶的泡泡多是由皂化剂造成的，因此，多泡的洗面奶通常碱性会相对更大那么一点点。看到这里，姑娘们可能要紧张起来了：碱性大，那会不会腐蚀皮肤，把我的脸洗老了呀？
　　其实，我们皮肤本身的pH值大概维持在5.5到7.0左右，前额和头皮会略偏碱性，额头以外的颜面部还是和全身大部分一样，呈弱酸性，完全可以承受像洗面奶这样的一些弱碱性物质，而自身不受到腐蚀。这在医学上称为碱中和作用。 
　　多泡洗面奶的碱性稍大那么一点，去污力肯定就更强一点，对于油性皮肤来说是个好事，洗得干净。.
　　而中性皮肤的人则应该选择含碱量小于0.2%的软皂或者无脂洁肤液。
　　干性皮肤和敏感皮肤就要选用含脂量高的洗面奶，这样的洗面奶通常都是低泡的，有些甚至是无泡的。这类洗面奶温和而刺激小，虽然去污力不强，但反正干性皮肤本来也没有那么多油脂需要洗去呀。