春燥宜饮滋润汤粥

 信息时报讯 （记者 张秀丽 通讯员 黄月星） 口干舌燥的感觉在秋天较为明显，现处春季，不少人也会有类似的感觉。广州市第一人民医院医生马军指出，春季人体新陈代谢开始加快，如出现上火等春燥反应，说明体内出现了阴阳不平衡的状况。

  马军指出，春季嘴干舌燥，要少吃辛辣油炸类“助阳”食物，多吃新鲜蔬菜、奶类、豆制品等富含维生素C、维生素B2的食物。“阴虚燥热”，内在调理还要从“滋阴”入手，雪梨、百合、银耳、蜂蜜、山药均为滋阴润燥的佳品。