每天读书看报1小时有助预防老年痴呆

　新华社重庆９月２１日专电（记者黎华玲、陈舒）９月２１日是“世界阿尔茨海默病日”，阿尔茨海默病俗称老年痴呆，今年的主题是“关爱失智老人，你我同行”。第三军医大学新桥医院神经内科副主任赵仕福教授为老年人支招，每天看书读报１小时，有助于预防老年痴呆的发生。

　　赵仕福介绍，目前临床对于老年痴呆的病因尚未明确，仅知脑变性疾病、脑血管病、遗传因素、内分泌疾患等原因引起老年痴呆。

　　临床研究证明，对于大脑功能逐渐退化、记忆力减退的老年人来说，勤于读书能促进脑运动，而不断的脑运动可以直接促进脑健康。

　　专家介绍，近些年老年痴呆的患病率明显升高，生活环境变化、亲人离世等都可能诱发。此类患者大脑神经元数量锐减，会导致智力衰退、情感和性格的变化，最终严重影响日常生活能力。为了预防这类疾病，老年人要保持乐观心态，保持环境接触，多活动，多与人交流。

　　赵仕福提醒，中老年人如果发现自己对几天前的记忆都无法掌握时，就表明已出现智能减退症状。此时通过物理治疗或药物治疗可以减缓智力衰退的过程，但积极主动的预防显得更为重要。