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什么是网球肘 网球肘的治疗方法有哪些

作者: 来源:网络整理 2017-07-01 我要评论( )

现在很多人喜欢运动健身,打网球也成为了一项时尚运动,很多人经常打,但是一个不小心就容易得了“网球肘”。可能有的人没有听说过网球肘,下面就让小编为大家介绍一下 什么是网球

现在很多人喜欢运动健身,打网球也成为了一项时尚运动,很多人经常打,但是一个不小心就容易得了“网球肘”。可能有的人没有听说过网球肘,下面就让小编为大家介绍一下什么是网球肘网球肘的治疗方法有哪些吧。

什么是网球肘

什么是网球肘

一、什么是网球肘

肱骨外上髁炎在临床上是十分多见的,是骨科门诊就诊率最高的常见病之一。打网球的人经常反手挥拍击球,如果不得法就会引发此病,因此俗称为网球肘。

二、网球肘症状

主要表现为肘关节外髁处的局部疼痛,并向前臂放射,特别是在内旋时。患者会觉得诉持物无力,偶尔会因剧痛而使持物失落。静息后再次活动或者遇寒冷时疼痛加重。

临床检查时可发现肱骨外上髁处有压痛点,在屈腕并前臂伸肘时可诱发疼痛。此外,抗阻力后旋前臂也可引起疼痛。

三、网球肘的治疗方法

90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意的疗效,尤其是网球肘的早期或者初发的情况。

1、非手术治疗

(1)休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。

网球肘的治疗

网球肘的治疗

(2)冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15至20分钟。毛巾包裹冰块,不要用冰块接触皮肤以免冻伤。

(3)可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类的药物可以消炎、止痛。时间间隔、注射部位、次数要求都较高、很有讲究,要由有经验的医师进行。

(4)服药:阿斯匹林或者非甾体类消炎止痛药(如布洛芬)。

(5)逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目需要的手臂运动(如高尔夫球挥杆、网球抽球、油漆工动作等)。

(6)护具:在前臂使用加压抗力护具,可限制前臂肌肉产生的力量。

(7)热疗:只在重返体力活动时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

(8)牵拉疗法:当急性疼痛消失后按医嘱开始轻柔牵拉肘部以及腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

(9)力量练习:按医嘱进行加强手腕伸肌肉力量训练。#p#分页标题#e#

(10)膏药治疗:由于膏药具有较高稠度,因而其具备有效成分含量高、析出速度较缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等优点。

网球肘

网球肘

2、手术治疗

如果是网球肘的晚期或者顽固性网球肘,经正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活、工作可以采取手术治疗。

(1)早期应休息,患肢用三角巾固定悬吊在胸前,局部可热敷和理疗。

(2)可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩,每日1次。可解除血管、肌肉痉挛,舒筋活血,理筋整复。注意按摩时动作轻柔,切忌粗暴强拉,以免造成继发性损伤。

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