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健身可让人“永葆青春”吗？

健身真的可让青春永驻吗？健身不克不及让青春的年龄永驻，但可让青春的心永驻。 就健身的效果来讲，健身可以减脂瘦身，可以增肌塑形，可以改良身体内循环，可以排毒养颜，可以坚持生机豪情，可以具有更多的高兴。不同的健身效果，都有助于健身者坚持年老的心态。 岁月的年轮没法阻挠，但是每一个人都可以挽住青春的心，或说让青春的心永驻。

让青春的心永驻，在于求知力，不时地学习，空虚思想的同时，与时期同步；让青春的心永驻，也在于对健身的坚持。 坚持健身，就会不断具有安康的身体，坚持健身，就会不断具有美妙的身体。安康的身体是一切生活行动的根底，美妙的身体，是一团体最好的名片。健身，也是积极的生活方式，坚持健身的行动和坚持健身的态度，会不断鼓励健身者面对生活的一切，不断向前！。

健身教练这个任务是吃青春饭的吗？

作为一位酷爱健身行业的健身教练，我不是这么以为的。随着中国人对安康愈来愈注重，消费程度愈来愈晋级，健身行业无疑是前景十分宽广的朝阳行业，而消费者对健身的要求，也不止之前那样只是减个肥。健身行业也是有很多的细分范畴，除根本的减脂增肌，包罗运动养分，运动康复，医健结合，可以满足消费者愈来愈多的安康需求，比方腰腿疼，肩颈问题，产后恢复等等，而这些，需求健身教练有扎实的实际根底，更需求丰厚的实战经历。