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初春养生多吃山药和红枣
渐渐到了春季，在这个时候要怎么吃呢？初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜，例如山药等。在这里，为大家具体介绍一下初春应该怎么吃，千万不要错过了。 初春吃什么好 山药。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人体所需的1...
阅读：3222017-06-25TAG：饮食健康 春天 -
节后“刮油”别太猛多吃“三春”益清肠
过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，一些女性开始不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任■卫健提醒说，“清肠在临床上有明确的人群限制，如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清，以避免影响检查结果或造...
阅读：3142017-06-25TAG：饮食健康 清肠 -
如何避免“过节肥”？多吃饭少喝酒
新春佳节是合家欢聚的日子，然而假日里体重增加、血脂血糖升高者比比皆是，因“胡吃海喝”把自己送进医院的也常有发生。如何才能避免不必要的麻烦？广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉建议大家，不妨在春节里“长点心眼”。 别光吃肉，不吃米饭...
阅读：2162017-06-25TAG：饮食健康 喝酒 -
自酿葡萄酒更放心？这是误区！
随着葡萄酒的保健功效逐渐被人们所认知并日益受到重视，不少消费者在忧虑市场上的葡萄酒良莠不齐或者不合口味的同时，开始选择在家自酿葡萄酒。许多人都认为，自酿葡萄酒没有添加一些“乱七八糟的东西”，便宜又放心，酿造过程中还可根据自己的口味调节酸甜...
阅读：2762017-06-25TAG：饮食健康 葡萄酒 -
注意！这个年龄是男人生命警戒线
44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性性功能 的“性腺轴”失衡、雄性荷尔蒙分泌下降，各种免疫营养缺失严重，致使男性生命功能下降，体现在精神、性能力、体力、体态、免疫、抗衰老等各...
阅读：2442017-06-25TAG：饮食健康 男性 -
如何避免“过节肥”？多吃饭少喝酒
新春佳节是合家欢聚的日子，然而假日里体重增加、血脂血糖升高者比比皆是，因“胡吃海喝”把自己送进医院的也常有发生。如何才能避免不必要的麻烦？广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉建议大家，不妨在春节里“长点心眼”。 别光吃肉，不吃米饭...
阅读：2562017-06-25TAG：饮食健康 喝酒 -
咖啡橙汁辛辣食物 生病期间少碰这5种食物
生病期间吃什么食物比较好？除了要饮食清淡、多吃蔬菜水果、多喝热水之外，有5种食物是需要忌口的哦，它们分别是：咖啡、酒、橙汁、油炸食品、辛辣食品。 生病时少碰5种食物 1、咖啡。美国加州内科医生克里斯汀?阿瑟博士表示，体内水分充足有助免疫系统更有...
阅读：2212017-06-25TAG：饮食健康 宝宝 -
生活条件好了 家中补药怎么用
编者的话：生活条件好了，健康在老百姓心中的地位越来越重要，一些名贵中药也就成了过年馈赠的佳品。但如何储存、能不能吃、怎么服用，让很多人都犯了愁。为此，《生命时报》特邀专家，给您提供家庭使用补药的最全指南。 西洋参 水煎代茶饮 西洋参具有补气养...
阅读：2472017-06-25TAG：饮食健康 方法 -
滑雪记要领保护膝关节 或致韧带损伤
北京获得2022年冬奥会举办权之后，滑雪运动在民间迅速升温。作为一项充满速度与激情的运动，已经成为众多青年男女追逐向往的体育项目之一。不过，在享受乐趣的同时，要注意避免受伤。专家提醒，滑雪运动是一项高风险运动，操作不当或动作不规范会导致膝关节...
阅读：2762017-06-25TAG：饮食健康 损伤 -
春季多吃哪些蔬菜最清火？
在春季里，很多...
阅读：3192017-06-25TAG：饮食健康 维生素
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