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吃饭多咀嚼可以增加记忆力!
很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化,又是防止发胖的好办法。其实,吃饭多咀嚼的好处还远不止这些,日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现,受试者只咀嚼了两分钟食物,回答问题的正确率就比平常增加了30% 。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得...
阅读:1832014-02-14TAG:大学 海马 -
学会“慢生活”不容易得癌症
如果纠结是你常挂在嘴上的口头禅,完美主义是你一向的追求,那可要留意了,这都属于癌症性格。何裕民表示,除遗传和生活方式外,性格与癌症也有密切关系。易患癌症的人性格特点大致有两类情况:一是过于较真的人,二是过于抑郁、焦虑的人。他建议,所有癌症...
阅读:2592014-02-14TAG:生活 化疗 -
研究称 看手机 至少离40厘米
发短信、用手机上网时,人们会下意识地凑近手机屏幕,时间一长,眼睛发酸发胀,有时抬头看其他东西时还会出现视物不清的现象。据英国《每日邮报》8月16日报道,英国眼科医师指出,手机屏幕对眼睛影响很大,甚至会导致基因改变。 英国聚焦诊所创办人、眼科雷...
阅读:7582014-02-14TAG:手机 距离 -
警惕:别喝多醉酒会让人变笨
别总是喝得酩酊大醉!据英国《每日电讯报》报道,英国基尔大学的心理学研究人员进行的一项初步研究发现:经常宿醉(即因过量饮酒导致的醉酒后状态)的人的记忆力会受到影响。它会限制人们在大脑中储存和处理信息的能力,让宿醉者的心算能力下降。 研究者设计了...
阅读:1972014-02-14TAG:控制 大学 -
生活小贴士:如何辨别假阿胶
真正的阿胶是用驴皮为原料,经漂洗去毛后熬制而成的。专家建议,从以下五方面鉴别真假阿胶。 (1)包装:阿胶和其他药品一样,为特殊商品,包装上必须注明厂名、厂址、批准文号、品名、注册商标、功能主治、规格等。 (2)块形:真品为长方形块状,色如莹漆光透...
阅读:1972014-02-14TAG:阿胶 块形 -
养生须知:肚脐里都有什么?
据《科学美国人》杂志报道,北卡罗来纳州立大学的罗布邓恩博士利用棉签获取了66名参试者的肚脐细菌样本,然后通过基因测序方法判定其中的细菌种类。最终,研究者一共发现了2388种肚脐细菌,其中2188种出现在不到10%的参试者身上。有的人肚脐眼内的细菌只有29...
阅读:2552014-02-14TAG:清洗 免疫系统 -
警惕:身边的“抑郁”杀手
工作环境好、工资收入多、生活条件佳,似乎事事都让人心满意足、称心如意,看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,越来越多的人感到紧张、疲劳和郁闷,再加上经济拮据等因素,发病率会进一步增加。近日,...
阅读:1652014-02-14TAG:生活 延误 -
六种方法可让你保持活力状态
很多人在早晨醒来后感觉状态不佳,很希望再回床上睡个回笼觉。然而这个时候,桌上的时钟会提醒你,生活的节奏并不允许你稍作停息,你应该去上班,或者送孩子去幼儿园。但困倦的状态却并不能够为你一天的工作提供保障。为此,俄罗斯趣闻网盘点6种简单的方法,...
阅读:2382014-02-14TAG:绿茶 淋浴 -
你会洗头么?日常洗头7大禁忌
不梳头直接洗。 皮之不存毛将焉附,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 头发刚浸湿就抹洗发水。 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水...
阅读:2542014-02-14TAG:护发素 洗发精 -
哪些人群比较适合做牙齿美白
我们都知道,平时刷牙并不能够将牙齿清洁的很干净,牙齿泛黄泛黑给我们带来了不小的尴尬,为了解决这一苦恼,我们开始选择各种美白牙齿的方法。可是,什么样才符合做牙齿美白呢?下面,我们就一起去看看专家介绍的牙齿美白适合那些人做? 专家指出,牙齿美白...
阅读:2322014-02-14TAG:颜色 选择