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水分营养流失需要及时补充
天热一身汗。这可能是每个人在炎热的夏季都会遇到了情景。但你可能不清楚，随汗液流失的不仅有水分，还有身体所必需的多种矿物质、维生素和蛋白质等。 洛阳市营养学会主任委员王朝霞提醒：人体流失什么，要及时补充什么。 夏季要补钾饮食得平衡 夏天人体出汗...
阅读：1482014-02-14TAG：蔬菜 平衡 -
养生保健：10种人容易中暑
中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，以下这些人是中暑高危群体，如果一般人在高温环境下两个小时中暑，这10种人可能半小时就中暑了。 1.肥胖者。胖人皮下脂肪厚，不容易散热。 2.有肌肉的人。这类人运动时，每单位时间产...
阅读：2932014-02-14TAG：体温 系统 -
注意：共用牙膏也会传染疾病
你在和男伴侣共用牙膏吗？某查询造访显示，超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏，但口腔专家说，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏...
阅读：2532014-02-14TAG：牙膏 机会 -
处暑节气：容易引发哪些疾病
23日是二十四节气的处暑。保健专家提醒说，处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 据了解，处暑表示炎热夏天即将结束。处暑前后我国大部分地区日平均气温仍处在22摄氏度以上，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。...
阅读：1802014-02-14TAG：气温 睡眠 -
皮肤问题反映身体的好坏
湿疹、荨麻疹、酒糟鼻这些虽然是皮肤病，但其实并不仅仅意味着皮肤单一的问题。近日，武汉市中心医院皮肤科主任医师柯冰在医院的健康教育课堂讲座上，对这一主题进行了详细解读，提醒大家不要忽视任何皮肤现象。 内脏有病，皮肤报警 皮肤病不仅仅是这一层皮...
阅读：2462014-02-14TAG：相关 皮肤科 -
爱用勺子吃饭的人更容易发胖
早上怕迟到，匆匆忙忙吃几口了事；整天工作忙，顾不上好好吃一顿饭；晚上边看电视边吃饭这些习惯都会让你不知不觉吃多或发胖。最近，日本美容健康网Ranger介绍了6种错误吃法，可供参考。 使用勺子 喜欢用勺子吃饭，每次舀满满一大勺食物大快朵颐的人，很容易...
阅读：2242014-02-14TAG：筷子 勺子 -
健康提示 8种食物增强免疫力
近年的研究证实，营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。冬天，人的免疫力低下，会造成机体对营养基质的利用，引发疾病，而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。 在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如...
阅读：1692014-02-14TAG：免疫 系统 -
健康食疗：止住您脱发的脚步
推荐健康食疗止住您脱发的脚步，早上梳发，晚上洗澡，随便一抓就是一大把，看着都心疼！脱发怎么办？小编为你解析脱发原因，并教你如何从食疗与保健双管齐下，止住脱发的脚步。 烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还...
阅读：2592014-02-14TAG：症状 大米 -
夏日性爱 最养生的6个私房建议
导读：夏日越穿越少，激情在燃烧。夏天人体新陈代谢加快，能量消耗加大，而且由于昼长夜短，不少人有神疲力乏之感。如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，很可能大伤“元气”哦。在和爱人性爱时有很多细节需要注意，这样才能在你欢乐之余保证身体的健康。为...
阅读：1672014-02-13TAG：房间 温度 -
帮他按摩脚掌 刺激大腿内侧
不是每次性爱都要男人主动，女人也可以行动起来，用魅力和技巧激发男人的欲望。近日，美国《妇女日》杂志刊文指出，男人身上有许多敏感区域，常被女人所忽略，了解这些区域，能帮助女人“挑逗”起男人的激情，让性生活更加美好。 按摩他的脚掌。让他把袜子脱...
阅读：2022014-02-13TAG：重复 纽约
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