饮食健康
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这种茶决不能长期喝 很多人都靠它养生保健
很多人喜欢用中药泡茶，觉得能养生保健，预防疾病。殊不知，药茶也是一种中药剂型，需要对症选择。某耳鼻喉科副主任医师说，...
阅读：50902018-07-16TAG：饮食健康 长期 -
八大问题最毁心血管 养心要多晒太阳多出汗
在我国，居民死亡原因首推心血管病，占总死因的比例超过四成，高于癌症。更可怕的是，《中国心血管病报告2016》指出，全国心...
阅读：50582018-07-16TAG：饮食健康 心血管病 -
喝水应该注意的几个“坏习惯”
水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。 ...
阅读：56222018-07-16TAG：饮食健康 习惯 -
湿邪入体 易发多种疾病
人人说祛湿，但湿气是怎么回事，怎么有的湿气，不同湿气的表现是什么，却很少有人能说清楚。 东城中医医院主任医师于振宣...
阅读：50402018-07-16TAG：饮食健康 就会 -
什么时间点喝酸奶最好？
1.晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体...
阅读：50362018-07-16TAG：饮食健康 酸奶 -
烟酰胺核糖或助防衰老
美国一项研究显示，膳食补充剂烟酰胺核糖可以增加人体内一种随衰老减少的化合物。 科罗拉多大学博尔德分校研究人员招募24...
阅读：18292018-07-16TAG：饮食健康 志愿者 -
枸杞子的十全妙用
甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅 枸杞子始载于《神农本草经》，被列为上品。其性平，味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目...
阅读：17962018-07-16TAG：饮食健康 枸杞子 -
老人不可过度控制饮食 八招教你补充营养
对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于慢性病的预防...
阅读：17732018-07-16TAG：饮食健康 老人 -
打太极可有效缓解慢性疼痛
美国一项研究表明，相比有氧运动，打太极可以更有效地缓解慢性疼痛，从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。 纤维肌痛的症状...
阅读：17352018-07-16TAG：饮食健康 太极 -
气血足不足 皮肤眼睛会向你“倾诉”
中医专家提醒：补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示，气...
阅读：17322018-07-16TAG：饮食健康 气血不足
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