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年轻时近视会“抵消”老花吗？
众所周知，人老了都会得老花眼。不过有人说，年轻时近视，到老了就不会老花了。这是真的吗？ 人眼为了看清不同距离的物体，需要不停地调节焦距，而眼睛调节焦距是通过调节眼球内晶状体的凸度来完成的。年轻时，晶状体有着良好的弹性，可以看清不同距离的物体...
阅读：2832017-06-25TAG：饮食健康 老花眼 -
春季自诊养生膳食医生话你知
一年之计在于春，春天也是调养身体的最佳季节，那么春季如何科学合理选择对症食疗？膳食医生建议春季养生应区分个人体质的差异，对症选择自己的食疗配方。真正做到一人一方才能达到理想的效果。归纳起来膳食医生建议遵循如下法则： 一养阳：根据春天里人体阳...
阅读：2662017-06-25TAG：饮食健康 医生 -
警惕常见中药进补误区
随着人们养生意识的增强，很多人选择服用中药调身体，然而，人们在进补中药时却存在着过量、盲目进补等问题，不正确的进补方式，不仅不能养身，反而会带来风险。北京晨报现就常见的中药进补误区进行了归纳，为市民健康服用中药做以指引。 板蓝根当茶饮 板蓝...
阅读：1952017-06-25TAG：饮食健康 板蓝根 -
春季多吃5种蔬菜 加强全家人抵抗力
所谓“一年之计在于春”，要想做到全年健康，春季养生就显得十分重要。同时春季又是疾病的高发季节，在这个季节如果能够打好基础增强抵抗力，有可能能保证全年都不生病哦~下面我们就来看看春季养生吃什么蔬菜好： 1、蒲公英 蒲公英是我们都不陌生的植物，但...
阅读：2382017-06-25TAG：饮食健康 维生素 -
午后小憩提升幸福感
英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。英国《每日邮报》３月３１日援引研究人员理查德·怀斯曼教授的话报道，“先前研究显示，少于３０分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强，而新发现显示，你也会因为小睡...
阅读：3142017-06-25TAG：饮食健康 快乐 -
早春时节 市民注意预防红眼病
红眼病又称传染性结膜炎，有细菌性和病毒性之分，传染性极强，一年四季均可发病，尤其以春夏季节多见。春季是红眼病的高发期，一旦接触到红眼病人群，几小时或1~2天后即可发...
阅读：1722017-06-25TAG：饮食健康 分泌物 -
每天锻炼口面肌肉 30天后可改善打鼾
都说春眠不觉晓，为何夜夜无好觉？没错！比蚊子更恼人，但又更让人无奈的，就是枕边人那时高时低的呼噜声。不少人数十年如一日“默默忍受”，甚至到了“听不到TA的呼噜声就睡不着觉”的程度。殊不知，这种忍受可能是一种“错误的爱”，因为高达九成的打鼾者...
阅读：2172017-06-25TAG：饮食健康 睡眠 -
春季里，高血压起伏大
三月的广州，气温忽高忽低，昼夜温差达十多摄氏度，如此多变的天气让很多中老年人不能适应，导致血压时常飙升。近日，来自广东省人民医院心血管大科主任吴焕林为现场读者支招如何保持血压平稳，他强调，保持血压稳定关键在于调理情志。 肝肾失调，高血压会缠...
阅读：2132017-06-25TAG：饮食健康 血压 -
延缓衰老的全套计划：勤用脑 护视听 练肌力
人体如同机器，长时间运转就会“磨损”，衰老是必然的。但同是年过六旬，有人精神抖擞、健步如飞，有人却已老态龙钟、齿缺发秃，其差异与是否积极保...
阅读：1542017-06-25TAG：饮食健康 锻炼 -
一天不排便等于吸三包烟？
“家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。 “道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积累一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。” 专家说，但也不要矫枉过正，一天排...
阅读：1842017-06-25TAG：饮食健康 便秘
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