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养肾最佳时机已到 快学四招
中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。 冷面。即用20℃左右的冷水洗脸。此法可提神醒脑，促进面部血液循环，增强机体的抗病能力。同时，冷水的刺激还能...
阅读：2322017-06-11TAG：饮食健康 牙齿 -
男人补肾壮阳吃一种海鲜最有效
虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。 多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体...
阅读：2082017-06-11TAG：饮食健康 男人 -
高血压，冬季如何穿衣戴帽
入冬，天气寒冷，对高血压等心脑血管疾病患者而言，无论外出还是居家，保暖必须要做好，以免增加出现心梗等心脑血管急性事件的风险。保暖的首要任务便是做好“穿衣戴帽”工作。 第一，衣服别太紧。尤其是领口、袜口、鞋子等处不宜过紧。领口太紧会压迫颈部重...
阅读：2332017-06-11TAG：饮食健康 影响 -
冬天吃什么能防寒保暖？
最近天气冷得可怕，周一还是穿着轻薄的短袖，今天已有大部分人穿上棉衣。虽然如此，但还是有只穿一件单衣的女生，她们到底有何秘诀，这么冷的天都不怕冷呢？冬天吃什么能防寒保暖？ 冬天多吃四类食物不怕冷 肉类 含丰富的蛋白质和脂肪，这些正好是产热的，所...
阅读：1242017-06-11TAG：饮食健康 人体 -
老百姓吃得起的四种长寿菜
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。 海带降血脂 “海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药...
阅读：2402017-06-11TAG：饮食健康 蕨菜 -
走出养生保健的误区
陈锦荣 生活好起来的中国人，开始重视养生，还认识到养生的意义，是在于更好地享受人生，然而，有些人对于如何养生以及养生的意义存在着一些误区，出现了或是不重视养生，或是养生方法不当的情况，必须予以纠正，主要有如下几种表现： 一是认为要具备有一定...
阅读：2692017-06-11TAG：饮食健康 有些人 -
初冬和坚果交“朋友”
天气骤然变冷，外出活动的时间减少了很多，宅在家里，自然有更多时间，可以想到营养保健这个话题，尤其体质虚弱的人。其实，大可不必为此伤脑筋，只要记得多和坚果们交“朋友”，就可以起到事半功倍的效果。 如果你是白领一族，经常加班劳累，感觉记性越来越...
阅读：3002017-06-11TAG：饮食健康 保护 -
多吃六种食物显著降低肠癌风险！
由于直肠癌的病因还不完全明确，所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施，主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。 能预防直肠癌的有效措施 1。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传...
阅读：3092017-06-11TAG：饮食健康 作用 -
年轻人吸烟 心脏更受伤
相较于年长者，年轻人更少出现糖尿...
阅读：1422017-06-11TAG：饮食健康 概率 -
这十种平民食物可以代替伟哥
常常有男性朋友抱怨：为什么文章只写女性，不写写我们男性呢？男士也需要关注，也需要关怀啊!我们更需要健康，这样才会促进家庭幸福与和谐! 一、西红柿--前列腺的“保护...
阅读：2222017-06-11TAG：饮食健康 男性
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