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喝咖啡提神？你只是在欺骗自己的身体
许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实，它的提神效果并没大家所认为的那么好。 咖啡的成分不下几百种。其中，咖啡因无疑是最重要的，很多人把咖啡提神的功劳归结于咖啡因。虽然有“脱咖啡因”的咖啡，但是，对多数咖啡爱好者而言，它根本算不上“真...
阅读：3132017-06-11TAG：饮食健康 咖啡 -
补药吃不对，影响睡眠
人参、鹿茸、阿胶等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但很多补药，尤其是补气和补阳药，最好不要睡前吃，以免影响睡眠。 首先，《内经》认为，人体一天昼夜阴阳总在消长，昼则阳气为盛，夜则阴气为盛。根据这个生理规律，中医认为，补阴、养血之品宜于晚...
阅读：2532017-06-11TAG：饮食健康 晚上 -
警惕！这7大癌症当心吃出来
俗话说“病从口入”，“癌”字有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。值得警惕的是，以下七种癌和吃最相关，如果把好饮食关，就能有效地预防癌症。 吃菜少吃肉多—...
阅读：2702017-06-11TAG：饮食健康 食品 -
有效预防肺癌的最佳手段
来自全国肿瘤登记中心的统计数字显示，中国每年新发恶性肿瘤约358.6万例，死亡218.7万例，其中肺癌每年新发病例逾70万，死亡50余万例，发病率和死亡数均居各类恶性肿瘤首位。 据中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、天津市肿瘤医院副院长王长利教授介绍，大...
阅读：2392017-06-11TAG：饮食健康 早期 -
骑自行车的好处具体都有哪些？
看过太多电视剧和青春电影，男女主角的爱情都是在自行车上生根发芽的。下面我们先来了解一下骑自行车的好处具体都有哪些吧。 1、开发大脑 经常进行骑自行车不仅是一项体力运动，同时也是一项脑力劳动。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的...
阅读：1702017-06-11TAG：饮食健康 自行车 -
女性肾结石食疗方法
女性肾结石食疗方法。随着生活水平提高，大家享受生活的同时，肾结石的发病率也在随着生活水平提高而提高，主要原因就是大家平时食物。而且女性肾结石跟饮食有很大的关系，那么女性肾结石食疗方法是什么呢？对于女性肾结石的饮食，应该按照肾结石成分来进行...
阅读：3162017-06-11TAG：饮食健康 女性 -
头发没干千万别睡
现在，不少人习惯在睡前洗澡、洗头，有时候，来不及等头发干透就上床睡觉。这样做会给身体造成4个方面的伤害。 容易伤风感冒。中医认为，人的阳气在夜间最弱。人体经过一天的消耗，抵御风寒的能力也降低。睡前用热水洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走...
阅读：1972017-06-11TAG：饮食健康 头发 -
注意！这个年龄是男人生命警戒线
44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性性功能 的“性腺轴”失衡、雄性荷尔蒙分泌下降，各种免疫营养缺失严重，致使男性生命功能下降，体现在精神、性能力、体力、体态、免疫、抗衰老等各...
阅读：3152017-06-11TAG：饮食健康 男性 -
细数冬吃羊肉的好处
冬季最美味的食材是什么？必须首选羊肉，而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。养生功效如此俱佳的羊肉，冬季该如何吃...
阅读：2452017-06-11TAG：饮食健康 羊肉 -
健康专家的养生秘笈
浑身不舒服到医院却查不出任何毛病，你知道自己出了啥问题吗？每天起床后必须立刻干的三件事是什么，你知道吗？全国著名中医文化专家曲黎敏、中华医学会健康管理学分会秘书长武留信等专家晒私家秘籍，分享养生经验，教你调节好自己的健康。 “心理、饮食、运...
阅读：2172017-06-11TAG：饮食健康 健康
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