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冻出来的关节炎？预防做好五件事
胡某年轻的时候经常骑摩托车上下班，最近几年感觉关节疼痛，去医院一查是得了关节炎。他觉得肯定是自己年轻时骑摩托把关节冻坏了。 冻出来的关节炎？ 受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。也就是说，如果关节已经处于疾病期...
阅读：1302017-06-11TAG：饮食健康 骨骼 -
10大超级食物助你轻松减重
据英国《每日邮报》报道，尝试过节食的人都知道，管住嘴巴很难。为此，英国伦敦的减重专家向人们推荐了10大健康食物，既可以让人填饱肚子，又能让人减轻体重。 1、三文鱼 三文鱼含有丰富的精益蛋白质，能抑制食欲。它能令人持续有较强的饱腹感，避免人们在正...
阅读：3312017-06-11TAG：饮食健康 减肥 -
冬季为何多牙痛？
霍寿喜 牙痛是口腔科临床常见的一种症状。各种各样的牙病都会表现出不同程度的牙痛。一年中，冬季牙痛的机率相对较大，尤其是气温骤降的冷锋天气过后，到医院牙科就诊的患者就会急剧增多。天冷为何会加剧牙痛呢？这当然要从牙痛的起因谈起。 一般来说，引发...
阅读：2752017-06-11TAG：饮食健康 刺激 -
鱼丸鸡排不健康 中小学生应慎食
自2014年市疾控中心推行健康食堂至今，全市有59家中小学加入其中。调查显示，这59家中小学的食堂中，已有半数弃用鱼丸、鸡排等再加工制品。市疾控中心昨天提示，鱼丸、鸡排等再加工制品不健康，中小学生应少吃、不吃。 为全面提高学生身体素质，2014年市疾控...
阅读：2422017-06-11TAG：饮食健康 健康 -
男人怕热 想长寿要冷养
一项研究显示，在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则最怕冷。 两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星...
阅读：1992017-06-11TAG：饮食健康 女人 -
冷冻食品也是营养高手
编者的话：冷冻饺子、冷冻蔬菜、冷冻肉类……随着生活节奏的加快，方便、快捷的冷冻食品时不时地就会出现在我们的餐桌上，与此同时，很多疑问和误解也随之而来。冷冻食品到底安不安全，营养情况如何，怎么挑选和食用？本期，我们特邀权威专家为您指点迷津。...
阅读：2812017-06-11TAG：饮食健康 冷冻食品 -
雾霾天，护好呼吸道
●雾霾严重时，最好不要进行户外锻炼。注意关好门窗，但空气不流通也会造成室内细菌的累积，需要适当给室内通风 雾霾被称为健康的“隐形杀手”。大气中的雾霾是各种混杂的有害物质，直接或间接地影响人们的心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统等。研...
阅读：1882017-06-11TAG：饮食健康 空气 -
冬令补肾多吃黑色食物
祖国医学认为，食物的颜色和人体五脏互相对应，黑入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关，故黑色食物有补肾抗衰老作用。而冬季从中医五行来说属肾所主，我国传统医学认为，冬天补肾最合时宜，故可以应用黑色...
阅读：2812017-06-11TAG：饮食健康 黑色 -
白萝卜和胡萝卜不要同时吃
民间有“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说（这里的萝卜主要指白萝卜）。吃白萝卜有很多好处，但广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪提醒，冬天吃白萝卜有一些讲究，合理膳食才能更好地发挥功效。 邓聪告诉记者，白萝卜能促进人体消化，冬天人缺...
阅读：2092017-06-11TAG：饮食健康 白萝卜 -
冬病冬治“三九贴”明天起开贴
随着京城气温日渐下降，很多季节性疾病又开始复发，其中最影响人们生活的就是因为气候寒冷引起的“痛”“咳”“喘”等慢性疾...
阅读：2702017-06-11TAG：饮食健康 贴敷
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