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常按两个润目穴
办公看电脑，生活娱乐看手机，一天到晚盯着各种电子屏幕，眼睛难免干涩痛痒。这些症状其实是眼睛在发出警报——干眼症离你不远了。有些人习惯使用润眼的眼药水，但过不多久又症状如初，这种现象叫做“眼药水依赖症”。得了干眼症需要经常润目，但长期使用眼...
阅读：2402017-06-11TAG：饮食健康 眼睛 -
注意！粗粮对您未必是个“宝”
不知道从什么时候开始，人们风靡吃粗粮，那么，“跟风”吃粗粮究竟该不该？ 江苏省中西医结合医院消化科主任中医师夏军权说，粗粮确实有它的特点，富含粗纤维、低脂肪、部分维生素相对丰富，平时适当多吃一些粗粮，特别是对肥胖、高脂血症、便秘、糖尿病等病...
阅读：2742017-06-11TAG：饮食健康 吸收 -
气虚质预防感冒 冬季要保”三暖”
冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，尤其是容易出现气短懒言、乏力困倦、自汗等症状的气虚质人群，他们一吹冷风就容易喷嚏不断，进而鼻塞流清涕、感冒、发低烧等等。因此这类人要想平安过冬，防寒保暖至关重要。下面为气虚质人群具体介绍一下冬天要如...
阅读：2312017-06-11TAG：饮食健康 感冒 -
痛风不可怕，可怕的是并发症！
痛风，折磨着很多人！就痛风而言，只要平时注意控制，问题是不大的！但是，痛风和糖尿病，有雷同之处，就是痛风的并发症，严重的话会危及生命！ 痛风，不仅会导致关节变型，同时会对肾脏造成一定的损伤！导致尿路感染、肾结石、肾衰竭、尿毒症等等！同时，也...
阅读：1662017-06-11TAG：饮食健康 导致 -
年轻人熬夜，到底有多伤？
究竟熬夜对我们的身体健康有多大危害？武警广东省总队医院急诊科副主任吕军介绍，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，...
阅读：1702017-06-11TAG：饮食健康 熬夜 -
如何吃姜化解体内湿气
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，...
阅读：2412017-06-11TAG：饮食健康 放入 -
对付感冒三件宝
感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。 喉痛：淡盐水。 将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，最好慢些，以免划伤咽部。...
阅读：1862017-06-11TAG：饮食健康 咳嗽 -
what？闪了腰，不揉腰却按腿？
穴位按摩是传统医学的重要组成部分，它是以中医学理论为指导，用来防治疾...
阅读：2032017-06-11TAG：饮食健康 承山 -
冬季这些药方你肯定用得上
一到冬天，很多人都是一个感受：大毛病没有，小毛病不断。有咳嗽不止的，有咽干咽痛的，有畏寒怕冷的……就像头顶上的头皮屑，没那么严重，但时不时会痒。健康时报网小编专门为您讲讲对付这说大不大，说小不小的冬季小毛病的好药方。 ①男人上火喝汤药 推荐...
阅读：2812017-06-11TAG：饮食健康 孩子 -
老年人为什么容易口干？
很多老年人经常会感到口干。口干是由多种因素引起的唾液减少引起的一种症状，是一种生理性或病理性现象。老年人身体器官的功能多会有不同程度的退化，这是一种增龄性变化，表现在口腔比较明显和早期出现的，就是唾液的量和质的变化，出现口干等症状。有些老...
阅读：1642017-06-11TAG：饮食健康 口腔
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