-
每天读书看报1小时有助预防老年痴呆
新华社重庆９月２１日专电（记者黎华玲、陈舒）９月２１日是“世界阿尔茨海默病日”，阿尔茨海默病俗称老年痴呆，今年的主题是“关爱失智老人，你我同行”。第三军医大学新桥医院神经内科副主任赵仕福教授为老年人支招，每天看书读报１小时，有助于预防老年...
阅读：2002017-06-07TAG：饮食健康 老年痴呆 -
饱餐、饮酒后咳嗽可能是胃食管反流
本报讯 “现在才弄清楚我的咳嗽是怎么回事了...
阅读：2362017-06-07TAG：饮食健康 病人 -
秋季肺炎流感频发 专家提醒提高免疫力是关键
入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的地方是肺部。重庆医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任郭述良教授提醒市民，夏秋季节交替时，空气干燥、气温变化大，是流感、肺炎的频发期，应注意提高自身免疫力，患感冒及时医治，避免发展...
阅读：2822017-06-07TAG：饮食健康 感冒 -
跑步后吃3种水果补充流失元素
近年来，跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在绿道或是公园湖边等地跑上一回。当跑步结束后，有时身体由于流失一些必备元素，导致肌肉紧张酸痛。我们可以选择跑步后，食用水果来补充流失元素和缓解肌肉酸痛。 香蕉 香蕉可...
阅读：2132017-06-07TAG：饮食健康 跑步 -
吃点莲子，解压
经常感觉疲劳，甚至有点像感冒，其实可能是慢性疲劳在作怪。想舒解压力、抗疲劳，不妨吃点莲子。 台湾营养师苏妍臣指出，莲子是富含淀粉的植物种子，营养含量和杂粮非常接近。味甘涩、性平，富含蛋白质、钙、维生素B１、铁与锌等。其中，B族维生素有助保证神...
阅读：2942017-06-07TAG：饮食健康 莲子 -
警惕保健品诈骗“四大陷阱” 专家支招巧防“忽悠”
近日，有媒体报道，深圳一个老人被保健品销售公司忽悠，4年里花了60多万买保健品，整个房子到处都堆满了，最后闹得与儿女反目。近年来，老年人被忽悠买保健品的事件屡屡见诸报端，而且痴迷保健品的老人越来越多。据中国保健协会最新调查数据显示，目前我国每...
阅读：3002017-06-07TAG：饮食健康 保健品 -
早饭晚吃，晚饭早吃
黑龙江省医师协会营养学会副主任委员 卢大平 一日三餐，老人往往更注重食物质量，但对于进餐时间却一向马马虎虎，要么就是为了晨练提前吃早饭，要么就是将就家人延后吃晚饭。其实，早餐晚餐的进食时间大有讲究，过早过晚都不宜，正确掌握早晚饭时间，才能达...
阅读：1632017-06-07TAG：饮食健康 时间 -
老年人须防范黄斑变性
如今越来越多的老年人受到黄斑变性的困扰。专家提醒，该病可致盲，及早干预接受治疗是关键。 北大人民医院眼科主任赵明威介绍，老年性黄斑变性又称年龄相关性黄斑变性（AMD），目前在全球都是老年人致盲的常见...
阅读：8782017-06-07TAG：饮食健康 眼科 -
秋季养生重在“收” 少辣多酸益胃生津
一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。秋分到了，意味着时令进入秋季，天气由热转寒，进入“阳消阴长”的阶段。这个时节，从天地万物的角度来看，进入“秋收”阶段，人体也由夏季代谢旺盛阶段转变为代谢均衡。所以，秋季的养生，“收”是重点。 所谓秋季养生的...
阅读：2602017-06-07TAG：饮食健康 红薯 -
陆正齐：建议晚上十一点前入睡 饮食要“多彩”
中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授9日接受记者专访时表示，建议市民应尽量在晚上十一点前睡觉，这样才能够留出充足时间让自己身体里的“垃圾清理工”有效工作；此外，饮食方面建议进行多种颜色的食材搭配。 广州等一线城市里市民普遍感觉工作压力...
阅读：1782017-06-07TAG：饮食健康 晚上
排行榜
编辑推荐
关注我们
