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加湿器是个好东西 但不是谁都可以用
[中国家电网原创]加湿器对生活在北方的我们来说再常见不过，每当空气干燥时我们都拿出加湿器来进行缓解。但很少有人知道，虽然大部分人都能正常使用加湿器、但也有一部分特殊人群理论上不建议使用加湿器的。 糖尿病人 糖尿病人不适合在太过潮湿的环境中长待...
阅读：2632017-06-07TAG：饮食健康 加湿器 -
专家：防治骨质疏松切忌单纯迷信保健品
新华社重庆１０月２０日专电（记者黎华玲）１０月２０日是一年一度的“世界骨质疏松日”。专家提醒，防治骨质疏松，通过摄入天然的富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素Ｄ的食物更佳，不宜偏食或单纯迷信保健品。 第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍...
阅读：1782017-06-07TAG：饮食健康 发生 -
8日寒露天渐寒 慎防“寒从脚下起”
新华社天津１０月５日电（记者周润健）“白露身不露，寒露脚不露。”８日将迎来农历二十四节气中的寒露。保健专家提示说，此时节气温下降明显，天气由凉转寒，早晚温差大，公众要注意保暖，尤其脚部保暖，谨防感冒等的发生。 天津市天文学会理事赵之珩说，每...
阅读：2652017-06-07TAG：饮食健康 寒露 -
牢记这三个“不老”秘诀！ 延年益寿！
想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。 动得快活，筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高...
阅读：2912017-06-07TAG：饮食健康 为宜 -
专家教你长假“睡出健康”
伴随着国庆长假的展开，精彩纷呈的黄金周，普遍改变了人们的睡眠节奏。专家建议，不管是“宅在家”还是“玩在外”，都要重视并科学调节睡眠，在假期中“睡出健康”，为长假之后的工作生活打下良好的基...
阅读：1222017-06-07TAG：饮食健康 睡眠 -
秋季养生早起五个小常识需谨记
秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生？ （1）早起时间要注意 早睡早起身体好，有的人却走进一个误区，认为早上起床越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚...
阅读：2782017-06-07TAG：饮食健康 早餐 -
驱赶眼疲劳试试这4款中药茶
浙江在线10月7日讯（钱江晚报记者何丽娜通讯员胡惠娟）国庆长假，你是不是在熬夜玩耍?或是手机不离身，走到哪儿刷到哪儿? 那么，今天请你拿出镜子来照一照，黑眼圈是不是又惊悚了不少? 古人云“累从眼入”。经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管...
阅读：1352017-06-07TAG：饮食健康 眼睛 -
吃水果犯这些低级错误等于白吃
水果是不错的营养食物，不少女性都喜欢吃水果，认为健康营养又能帮助她们保持苗条，还有一些女性为了减肥，会用水果替代部分的晚餐。但水果有益的前提是吃得对，并不是说想吃就可以随便吃，如果犯了以下这些低级错误，不仅等于白吃，还可能反而造成危害哦~...
阅读：2402017-06-07TAG：饮食健康 水果 -
秋季运动如何选？主要看气质
一年之中最宜人的秋天到了，避开了夏天的炎热，很多人都愿意走出户外，在这个温度适宜的季节活动身体、强健筋骨。不过，该选什么样的运动才适合自己，却有讲究。中医认为，不同的人体质不同、体能不同，能承受的运动负荷也不一样，所以选择的运动项目也应有...
阅读：2152017-06-07TAG：饮食健康 跑步 -
饮水也要讲健康 专家给出7条标准
喝水也有健康标准？北京公众健康饮用水研究所所长李复兴日前指出，健康的饮用水有7条标准。 在由中国小康建设研究会主办的“第四届水与国家安全研讨会”暨“中国绿色环保产业发展高峰论坛”上，李复兴表示，健康的饮用水应当不含有毒、有害及有异味的物质；...
阅读：2382017-06-07TAG：饮食健康 健康
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